痛風不再是富貴病 粟米鬚茶利尿降尿酸【內附製法】

大家有沒有曾經在晚上大拇趾部位突然出現明顯的紅、腫、熱、痛，疼痛有時候甚至持續數天？如果答案是肯定的話，你便有機會患上痛風。

痛風全因代謝異常

痛風是一種代謝性疾病，當發作時，患處就算被微風輕拂都會感到疼痛，而疼痛又來去如風，因而得名。痛風是由於體內「嘌呤」(purine)代謝異常或是腎臟排出尿酸的功能障礙，血液中尿酸長期增高，尿酸鹽結晶沉積在關節，阻閉經絡，出現關節紅腫熱痛，甚至畸形，影響活動能力，更有機會出現腎結石或引起心腦腎等嚴重併發症。

有人稱痛風為「富貴病」，因為痛風以往多見於社會上層人士，以中年男士居多， 他們經常大魚大肉，飲食不節制因而得病。但隨着人們生活水平提高，飲食營養豐富，飲食結構改變，痛風發病率出現年輕化趨勢，痛風不再只是富貴的中年人士才有。

經絡痺阻成痛風

痛風出現的反覆出現關節紅、腫、熱及痛，同時伴有關節活動不靈活，屬於中醫學「痹証」及「歷節風」的範疇。中醫認為其病機為濕邪痰濁，導致氣血經絡受阻，痰瘀沉積引致肢體經絡痺阻不通，不痛則痛而出現痛風。「內傷脾胃，百病由生」，經常外出應酬，喝酒吃肉，導致胃腸負擔過重，損傷脾胃，脾胃運化失調，內生痰濕，導致各種怪病。先天稟賦不足，有家族痛風病史者，或脾胃虛弱，運化不足，腎氣虧虛，導致難以分清泌濁，濁毒內生也會出現本病。

明辨標本治痛風

痛風發病可以分為急性期和慢性期，急性期多以邪實為主，「急則治其標」，可用清熱祛濕、活血祛瘀、化痰通絡之中藥，達到止痛消腫；慢性期正虛邪實，寒熱錯雜，當標本同治，以健脾化濕，補腎通絡，疏風定痛為法，消除痹痛。臨床上中醫透過辨病辨證論治，處方中藥，從根本上調和病理狀態的機體，控制病情。

針灸熏洗增療效

中醫外治療效獨特，作用迅速，在痛風的治療上經常與內治法共同使用。首先，針灸能活血通絡，對於緩解疼痛效果非常好。中醫認為「痛則不通，不通則痛」，痛風患者可以採用局部刺絡放血加體針療法相結合，改善局部血液循環減輕局部疼痛和腫脹，並調整機體的新陳代謝能力。另外，痛風患者還可以配合中藥熏洗，利用藥物煎湯的助藥力和熱力，通過皮膚吸收直達病所，疏通經絡，使氣血流暢從而達到治療疾病的目，緩解關節腫痛。內外兼治，能明顯縮短整個療程。

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簡單食療：粟米鬚茶

• 材料：鮮粟米鬚30克（乾品10克）
• 做法：將粟米鬚洗凈，放入鍋中，加水500ml，煮10分鐘即可。每日一劑，沖泡茶飲用。
• 功效：粟米鬚味甘，性平，能利水通淋，通過利尿降低血尿酸，從而改善痛風，防止腎結石。

小貼士

痛風的治療重點不只在於止痛，最重要的是把「高尿酸血症」控制在一定範圍之內，以免發生危險的併發症。

• 患者需積極控制飲食，避免高嘌呤的食物，包括海鮮類、菇類、酒類、蛋類、動物內臟、豆類和大豆製品等。
• 養成多喝水的習慣，以減低病發風險。
• 如果痛風經常復發，病人便需配合服用降尿酸的西藥，以預防發作。如對此病有任何疑問，可諮詢註冊中醫師。

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註冊中醫師朱穎詩