滿面雀斑關咩事? 中醫食療助你擊退色斑

發佈時間: 2019/02/18

滿面雀斑關咩事? 中醫食療助你擊退色斑

時裝品牌ZARA近日發布的彩妝產品宣傳照,因中國模特兒滿面雀斑而引發爭議。其實雀斑算是常見面部斑問題,有註冊中醫師表示雀斑主要病因是腎水不足與血熱風邪相搏引起,治療雀斑除了可以用針灸和按壓穴位,亦可以透過食療改善色斑問題。

雀斑分三型

註冊中醫師嚴耀堅指,雀斑是因腎水不足與血熱風邪相搏而引起。而雀斑亦多受遺傳所影響,多於兒童期開始,並在青春期加重。

當中,雀斑可以分三型,分別是「腎水不足型」、「風火外襲型」和「肝鬱化火型」。

腎水不足型:腰膝痠軟、四肢不溫、畏冷尿清或頭昏耳鳴、五心煩熱、月經先期、經色暗紅。用以滋補肝腎,益精養血,方用六味地黃湯合四物湯加減。

風火外襲型:以皮損呈針尖細小黃褐色斑點為主,暴露日光位置為主,日曬後色素加重。用以祛風泄火,方用犀角升麻湯加減。

肝鬱化火型:胸脅脹滿、月經不調、煩燥易怒、口乾口苦。用以疏肝解鬱,清熱養血,方用丹梔逍遙散加減。

穴位療法

除了用「時珍正容散」、「玉容散」、「玉容丸」護膚潤肌,針灸和穴位按壓法亦有助治療色斑。嚴耀堅指於迎香、巨髎、合谷、足三里等穴位進行針灸或用火針快速點刺斑點處可見成效。另外,揉按血海穴亦有助生血和活血祛瘀,幫助去斑。

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用掌心蓋住膝蓋骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝上,手掌自然張開,大拇指端下面便是血海穴。點揉兩側血海穴3分鐘,力量不宜太大,能感到穴位處有痠脹感即可,要以輕柔為原則。

中醫推薦去斑食療

紅蘿蔔番茄薏米湯

功效:清熱袪濕淡斑

材料:紅蘿蔔 50g ,番茄一個, 薏米30g

製法: 紅蘿蔔切細塊,番茄切塊, 薏米洗乾淨,放進鍋內加1200ml水,武火煮滾,然後文火煮30分鐘。即可。

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