近日天氣忽冷忽熱,不少人都會受到頭痛、骨痛、關節痛等影響,究竟是什麼造成這些生活上的困擾?今次請來林冠傑中醫師為大家從中醫角度,剖析這些病痛真面目,以及如何在忽冷忽熱的天氣中保護自己免受外邪侵害。
人體生病屬外邪侵害
林醫師認為,人之所以會病,從中醫角度看來自於風、寒、暑、濕、燥、火六個不同的「外邪」,這些外邪會藉由體表組織及口鼻等器官入侵人體,令人生病。在近來忽冷忽熱的天氣中,如果人的身體有足夠正氣,對預防外邪侵害自然較好,反之亦然。
所謂正氣,包括身體對氣溫的感受力,那麼我們應如何判斷自己的正氣?林醫師道,所謂肺主皮毛,肺好,皮膚毛孔也會好,如果皮膚對氣溫的轉變敏銳,就反映出身體有良好正氣。有些長者在寒冷中反而不覺冷,其實是感受力不足的表現,這些長者通常更容易患上疾病,故此應要好好注意。
忽冷忽熱為何造成頭痛骨痛?
至於為何頭痛,頭為諸陽之會,從中醫角度看,人的氣血會先走上頭部,再回落至腳,如果出外將頭部外露,頭部氣血受外界影響,便易造成頭痛症狀。古代中醫認為頭如果受冷,會影響腦腎,困擾精神,所以林醫師提提大家頭不能冷。至於骨痛、關節痛等,林醫師解釋這是風寒走入身體,當全身都有風邪,「寒凝則聚」,就造成骨痛關節痛等毛病。
林醫師最後提醒大家,香港乃濕溫之地,凍起來的時候比別的地方還要凍,而在忽冷忽熱時期,最容易令自己生病的其實是本身不知道何時添衣,難以適應氣候變化,故此更易造成生病,所以大家要多多留意。
精選健康知識,盡在 Healthy Life 健康男女
https://fb.com/HealthyLifeExpress/
-
不離不棄|深情女堅持嫁肝癌男友 新婚3個月即喪夫甘願守寡20年只為一封信 |
|
-
Healthy Life|瑜珈導師教2組動作 幫助伸展+擺脫惰性 |
|
-
男神崩壞丨90年代「天王殺手」外貌突變 出巡內地被嘲身形暴脹網民:除口罩都無人認到 |
|
-
凍齡秘密|29歲童顏作家生理年齡僅16歲 每年平均老0.62歲揭秘6大凍齡之道【附抗衰老飲食攻略】 |
|
-
健康警號|放屁飄怪味小心重病警訊 7種屁味測健康 飄果香甜味恐罹糖尿病【附面相/痰液/指甲睇健康一覽】 |
|
-
肺癌|男子不煙不酒愛運動 輕微咳嗽1個月揭患末期肺癌 醫生警告3種電器釋PM2.5暗藏殺機 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
冷風不覺凍 原來身體患病中? - 晴報 - 健康 - 中醫養生 - D181227
冷風不覺凍 原來身體患病中? - 晴報 - 健康 - 中醫養生
近日天氣忽冷忽熱,不少人都會受到頭痛、骨痛、關節痛等影響,究竟是什麼造成這些生活上的困擾?今次請來林冠傑中醫師為大家從中醫角度,剖析這些病痛真面目,以及如何在忽冷忽熱的天氣中保護自己免受外邪侵害。 人
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F2238351%2F%E5%86%B7%E9%A2%A8%E4%B8%8D%E8%A6%BA%E5%87%8D%20%E5%8E%9F%E4%BE%86%E8%BA%AB%E9%AB%94%E6%82%A3%E7%97%85%E4%B8%AD%3F
https://skypost.hk/column/article/2238351/冷風不覺凍 原來身體患病中?
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2235000/2238351/181224_coldhot00A_1024.jpeg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2235000/2238351/
健康
中醫養生
503
2238351
514
514003002
健康
com.hket.sp.model.v2.FormalTag@7c1bea60 com.hket.sp.model.v2.FormalTag@2b2681d0 com.hket.sp.model.v2.FormalTag@54aaa674
寒流襲港,頭痛,關節痛,中醫師林冠傑