冬天鼻敏感發作,鼻塞得無法入眠?有註冊中醫師表示,想改善寒性疾病的症狀,就要把握夏天和冬天做天灸的時機,藉著天灸可調整經絡臟腑,溫經散寒,持續療程甚至有預防疾病之效。
配合歷法進行天灸
「天灸」是一種無火灸法,以性質辛溫助陽的中藥,如白芥子、延胡索、細辛、麻黃、肉桂等打成藥粉,加薑汁攪拌,制成膏狀或藥餅,敷貼於身體對應病證的穴位上,使皮膚會局部充血,激發經氣以調整經絡臟腑,達到溫經散寒,扶助正氣的效果。
註冊中醫師林惠賢表示,天灸可改善多種寒性疾病,亦有預防疾病的效果,如同增強現代醫學所說的「免疫力」。她指出天灸需配合歷法計算出貼藥的日子,冬夏各一次,「『三伏天灸』是在夏天最炎熱的三天貼藥;『三九天灸』是在冬天最冷的三天貼藥。而今個冬天,十二月二十二日(六)、十二月三十一日(一)及下年一月九日(三)為正日。理論上正日貼藥效果最好,不過臨床觀察,於正日前後的日子貼藥對療效影響亦不大。」
3年為一個療程
林惠賢指出,天灸可治療呼吸系統、消化系統、婦科、疼痛科等多種疾病,包括鼻敏感、哮喘、腹痛、經痛、風濕關節痛、四肢不溫、尿頻等。不過天灸不能即時改善體質,一般要連續三年貼藥,完成療程,才有較理想的預防及治療疾病效果,甚至使頑病「斷尾」。
她舉例,「有年輕女士素來經痛有五年,平日靠敷暖包舒緩,她第一年貼了冬天三貼,經痛已減少;至四個月後,知道自己難忍凍飲,感到經痛增加,便毫不猶疑也貼了夏天三貼,第二年,配合減少生冷飲食後,經痛已近乎消失;至第三年貼藥後,便完成療程。亦有不少患有多年風濕痛的長者,尤其關節一痛比天文台更靈敏的老友記,已習慣每年定時天灸,提升自身陽氣,預防因衰退、陽氣不足造成的痛症。」
天灸並非人人適合
適合天灸的人士主要是正氣不足、陽虛、偏寒、寒濕等人士;陽盛實熱、陰虛火旺、偏熱、濕熱等人士則不適合天灸。「例如處於哮喘急性發作期和皮膚易過敏的人士,又或者孕婦、兩歲以下幼兒、糖尿病皮膚易損傷的患者等,都不適合天灸。」
進行天灸要戒口
敷貼天灸期間,必須注意戒口,「生冷、辛辣、煎炸、發物如牛、羊、鴨、鵝,海鮮等食物。貼藥時應避免出汗,減少藥貼移位的機會。」她補充,貼藥當天建議穿著鬆身衫褲以便醫師操作;亦建議穿深色衫,以防弄污。
起水泡是正常現象
天灸又名「發泡灸」,顧名思義敷貼後可使局部皮膚充血、紅腫,甚至起水泡。林惠賢提醒,不一定要起水泡才能達到防病治病的效果,「若水泡太大、甚至破損,容易這成細菌感染,有機會影響第二、三次的治療。而若有小量水泡,是正常現象,不用擔心,一般待皮膚自行吸收便可。」
天灸對體質偏寒、陽氣不足的人士有保健作用,但若症狀嚴重,仍需配合中藥、針灸等治療方法。有興趣的人士應先諮詢註冊中醫師的意見,體質合適便可貼藥。
{{hket:inline-image name="1.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
精選健康知識,盡在 Healthy Life 健康男女
https://fb.com/HealthyLifeExpress/
-
電磁爐推薦︱消委會評測12款家用電磁爐 5款高分安全推介最平$349 |
|
-
回春秘密|「國民媽媽」林美秀突然變靚 公開回春秘密 老公驚呼:換了新老婆!【附醫生拆解血友病症狀/成因】 |
|
-
防癌食物|41種「超強活力蔬果」大比拼 1種常見蔬菜獲100分有營養且防癌力超強 |
|
-
糖尿病|18歲男患糖尿病竟不自知 醫生警告:留意2部位變黑【附糖尿病4大無痛症狀】 |
|
-
破地獄|69歲金燕玲兩度戰勝2大惡癌 憶第一次手術切除5器官 大談化療過程:生不如死 |
|
-
Healthy Life|高糖食物恐增糖尿病風險? 營養師拆解4大飲食重點 推薦1款懶人糖尿病餐單 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
天灸調整經絡臟腑 可改善鼻敏感經痛風濕關節痛 - 晴報 - 健康 - 中醫養生 - D181212
天灸調整經絡臟腑 可改善鼻敏感經痛風濕關節痛 - 晴報 - 健康 - 中醫養生
冬天鼻敏感發作,鼻塞得無法入眠?有註冊中醫師表示,想改善寒性疾病的症狀,就要把握夏天和冬天做天灸的時機,藉著天灸可調整經絡臟腑,溫經散寒,持續療程甚至有預防疾病之效。 配合歷法進行天灸 「天灸」是一種
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F2227238%2F%E5%A4%A9%E7%81%B8%E8%AA%BF%E6%95%B4%E7%B6%93%E7%B5%A1%E8%87%9F%E8%85%91%20%E5%8F%AF%E6%94%B9%E5%96%84%E9%BC%BB%E6%95%8F%E6%84%9F%E7%B6%93%E7%97%9B%E9%A2%A8%E6%BF%95%E9%97%9C%E7%AF%80%E7%97%9B
https://skypost.hk/column/article/2227238/天灸調整經絡臟腑 可改善鼻敏感經痛風濕關節痛
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2225000/2227238/1f7574f9-a6f7-44ab-bf8e-0551d1780820_1024.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2225000/2227238/
健康
中醫養生
503
2227238
514
514003002
健康
com.hket.sp.model.v2.FormalTag@1b346807 com.hket.sp.model.v2.FormalTag@79fdbb8e com.hket.sp.model.v2.FormalTag@79a4f5e5 com.hket.sp.model.v2.FormalTag@11b9103d com.hket.sp.model.v2.FormalTag@29f5265d
經期不適,風濕,關節痛,鼻敏感,中醫師林惠賢