Snow小姐自中學開始就發現自己手腳冰冷，就算在夏天，仍能輕而易舉地使出「寒冰掌」。但是，她並沒有因為自己有蓋世武功而得意洋洋，因為手腳冰冷對她來說並不好受。Snow很低聲膽顫地說：「其實我有這個手腳冰冷已經很久了，我一開始並沒有很在意。後來發現我每次來月經都很痛，然後在公司的空調房間裏面就冷得特別難受。其他人在穿短袖衣服、短裙子，我卻要蓋羽絨服，腿部要用毛毯覆蓋起來。我開始發現我的情況不是正常的。我也很怕風，很怕冷，很容易就頭痛。有時候也容易拉肚子，肩、頸、腰都很酸，最近天氣冷了，颱風來了，我就好像天文臺一樣，能預測到天氣的轉變。我所以就來看看，有什麼辦法，到底我是怎麼呢？」
我說：「你不用害怕，其實這個手腳冰冷呢，是個常見的問題，尤其以女性多見。有很多女性天生體質偏弱、偏虛寒、陽氣不足，而且後天沒有經常堅持運動，比較容易出現這種手腳冰冷的情況。手腳冰冷，中醫學來說叫四肢厥逆。在《內經》中稱「寒厥」，「四厥」。從你的情況來說，其實是由於陽氣衰微而引起的，陽氣在身體裏面一直保持着很虛弱的狀態，你也沒有經常運動對吧？也沒有吃藥物去補充陽氣對吧？」她點點頭，我接著說：「那麼，隨着你成長後，陽氣發展到頂峰後，它就會下降，所以你參加工作以後，就更加明顯的感受到陽氣突然衰退；陽氣不足，脾胃虛弱，不能溫通四肢的經脈，因此出現手足冰冷。經脈失去氣血的推動和營養，就會容易發僵硬、酸痛、麻痹。而且你經常受寒，脾胃虛弱，一吹冷風，一吃冰冷的東西就容易產生腹瀉。而且每次來月經時，很容易發生劇烈疼痛，這些都是陽氣虛弱，經絡受阻的現象啊！」
她驚訝地點點頭說：「對啊！對啊！那怎麼辦呢？」我說：「現在我必須先給你處方中藥，給你回陽救逆，溫通四肢。手、腳、腰酸痛、痛經等等，我們可以用針灸治療，迅速解決問題。」接着，我處方了當歸四逆湯加味給Snow，並且選取氣海、關元、足三里、百匯、湧泉、外關、手三里進行針灸治療。
Snow問我：「那麼我平常可以做些什麼幫助自己呢？」我說：「平常你可以循序漸進地增加體育鍛煉，因為你平常沒有做運動，如果突然強度太大，你可能會受不了啊！然後，可以多點曬太陽，吸取陽氣。」
她接著問：「那麼吃些什麼比較好呢？」我說：「溫性的食物可以多吃，例如牛肉、羊肉、薑、蔥、蒜頭等等，咖喱也可以啊。另外也可以泡一些紅參片，放在保溫杯中慢慢喝，也能有大補元氣的功能。」
Snow覆診時說：「我的手腳沒有那麼冰冷了，我感覺自己終於解凍了。原來有很多朋友都有我這種手腳冰冷問題呢，是不是都像我一樣吃這個藥就行了。」我說：「不是啊，手腳冰冷還有其他原因引起的，例如熱邪內鬱、陽氣鬱阻、痰濁內阻、蛔蟲竄擾等等，治療的方案是不一樣的，需要通過臨床辯證論治的。」
嚴耀堅
註冊中醫師
撰文:
嚴耀堅
註冊中醫師