用吸管飲嘢會增加皺紋？ 醫生：長期重覆咀嚼動作可致包包面

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哈佛大學皮膚科醫生Sonia Batra近日指出，用吸管喝飲料，會無形中令嘴唇做出咀嚼動作，容易增加唇紋及皺紋，進而導致肌膚老化。有皮膚科專科醫生表示，臉部長期重覆做相同動作，的確會令皮膚肌肉增厚，增加皺紋出現的機會，甚至會影響面形。

令肌肉增厚變包包面
皮膚科專科醫生陳厚毅解釋，嘴唇長期重覆相同動作，會加速皮膚老化，「例如用飲管喝飲料，嘴唇吸啜這動作持續進行，當長期重覆做同樣動作時，便會令皺紋逐漸顯現，導致皮膚老化。另外，經常咬牙和食香口膠，會導致臉部咀嚼肌發達，使皮膚肌肉增厚，長遠會改變面型，變成包包面或方型面。」

陳醫生續指，吸煙和曬太陽等生活習慣都有機會加速皮膚老化，「吸煙會令身體產生自由基，令皮膚膠原蛋白分解而令皮膚老化。另外，曬太陽中的紫外線可導致膠原蛋白流失，令皮膚變得鬆弛。」他補充，有研究指休息不夠及精神壓力大都會令皮膚老化。

皮膚老化三大特徵
皮膚老化有三個主要特徵，包括膚色暗啞、骨膠原流失及出現皺紋，「皮膚老化主要原因是皮膚表面流失骨膠原，失去彈性，變得鬆弛，此外，皺紋亦是皮膚老化的一個特徵，多數是因為面部持續動作，有機會令皮膚紋理更明顯，亦令皺紋增加。」他續說，「皮膚外露的地方，例如臉及手腳相對會較容易看得出老化情況，而面部皮膚最明顯的老化特徵就是魚尾紋及虎紋（法令紋）。」

保養皮膚由20歲後段開始
要預防皮膚老化，還是要多加保養及注意飲食，陳醫生建議可以多吃蔬果以延緩衰老，「水果含有抗氧化物及維他命C，都有效減低皮膚老化的速度度，當中又以莓類，例如藍莓和草莓相對地含最高的抗氧化物，是有效抗衰老的物質。」他又提醒要及早保養皮膚，「其實皮膚衰老由20多歲開始，20歲後段膠原蛋白就開始流失，所以要對抗衰老就要從這個年紀開始，當然，再早一點開始保養也絕無問題的。」

皮膚保養小貼士
1、日間要塗抹防曬用品，避免紫外線傷害
2、晚間塗抹保濕用品，滋潤皮膚，有效抗衰老
3、配合維他命C、E或含肽的產品，可加強抗衰老效果
4、定時洗面將皮膚污垢沖洗

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