壓力導致腹瀉/便秘

（續昨）腸易激綜合症又稱過敏性腸道症候群，俗稱大腸急躁症、腸躁症、刺激性腸症候群、急躁性腸症候群、腸躁症候群、腸漏症、腸道食物過敏症等。主要是排便異常、腹痛，時而腹瀉時而便秘；當感到壓力或者焦慮時，即使程度很輕，也會導致腹瀉（也稱神經質性下痢）。有時候在劇烈腹痛後會排出大量黏液，或大便失禁；徵狀重一點的人，會無法控制地放屁，被視為社交恐懼症的一種。

我看過一本書，是台大醫學士王群光醫師寫的《山竹果與生活自然醫學》，其中講到山竹在改善大腸激躁症有神奇效果，以下是案例。

「我是一名護士，罹患大腸激躁症已很多年了，雖然一直都有看腸胃專科醫師及吃藥，不但沒有改善反而愈來愈糟。有一段時間每天吃九顆藥，但疾病毫無起色。過去兩年，我經常大便失禁，有時一整個星期無法上班，要穿成人紙尿褲，雖然每天吃三顆抗憂鬱藥物，還是感到很消沉，晚上睡不好，經常感覺很疲倦，昏昏沉沉，好像沒有活下去的價值。

「一個月前我開始喝山竹果汁，自第三天開始，就不再有大腸激躁症發生過，睡眠變得好，精力充沛，也不再感到消沉，所有藥都停了。經過那麼多年吃藥又無法解除病痛的日子，終於有了一個不必依賴藥物的生活。

「剛開始時，我每天喝兩次，每次60cc，但後來改為每天三次，每次30cc，徵狀不曾再發生過，對我來說，那真的是奇迹。感謝上帝創造了這神奇的山竹果。（美國）黛安娜‧伊利斯」（未完）