與自己獨處

我有一個小習慣：一星期中我都會有一天，最少半天，獨自留在家中，給自己獨處的時間，做一些自己喜歡做的事，不用向任何人交代。

「獨留在家？自閉嗎？太悶了吧！」我以為正常不過的事，卻被朋友形容為奇怪，我又不是兒童，有甚麼問題？單獨就會悶嗎？

想起奧修禪卡中有一張主牌，牌中人獨自在山坡上眺望遠方，有點蒼涼，用loneliness（孤獨）來命名比較貼切，作者卻用了一個較冷門的字Aloneliness（單獨）。對我來說，單獨不等於孤獨，記得小時候一個人在家看電視的樂趣嗎？小時候的你，不是最渴望趁父母不在家，偷偷享受獨處的時光嗎？

原來，人愈大，反而變得更依賴。我們擁有很多，可是當一旦失去，快樂的「單獨」就便變成了蒼涼的「孤獨」。嘗試享受和自己相處的時間吧！聆聽內心的聲音，你可能會發現一個不一樣的自己。

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