國際研究發現44歲急速衰老！芝麻改善睡眠重拾青春活力？

45歲，可能你已慢慢接受小朋友叫你叔叔姨姨，但你又是否接受體力大不如前，每天疲倦感滿滿、肌肉無力，甚至工作效率下降？美國史丹福大學最新研究發現，人體會在約44歲和60歲經歷兩大加速老化期，導致健康風險上升與體能下降。不過，想逃離急速變老魔咒也不是沒有辦法，改善睡眠質素就是最重要的關鍵之一。

40歲體力變差 睡眠質素影響大

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年過40體力走下坡，其中一個重要原因是睡眠質素下降。睡眠質素不佳，不但影響身體恢復與修復功能，導致疲倦感持續，每天醒來精神不足，體力無法精力充沛地面對新挑戰。

睡眠差更會造成人體自律神經失調、代謝功能減弱，正是中年體力下降的重要元兇。加州大學舊金山分校日的研究亦發現，如果40歲不好好管理睡眠，50多歲時大腦會加速老化。所以大家應該在44歲老化加速期前，提升自己的睡眠質素，重拾青春活力。

芝麻也有珍貴成分？芝麻素成睡眠守護者

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近年不少人大推天然抗氧化物「芝麻素」，因為它具強大抗氧化能力，能幫助抵禦體內因環境與代謝而產生的自由基損傷。

芝麻中的稀有成分「芝麻素」能透過其抗氧化作用，有效保護褪黑激素不受破壞，幫助維持體內褪黑激素水平，而褪黑激素的穩定分泌對睡眠質素更是有重要關連。

而有研究進一步證實，攝入芝麻素能同時改善三大睡眠質量指標「入睡效率、睡眠深度和睡醒狀態」，不只是讓人更快入睡，而是從從入睡、深睡到醒來，全面提升睡眠質量，助你真正擁有優質睡眠，翌日可以精神滿滿狀態迎接新一日的挑戰。

很多人因此都熱衷吃芝麻產品，但其實在芝麻當中，只有少於1%成分的芝麻素，需要提煉大量芝麻才能人得到改善睡眠的分量。由日本製造的「芝麻明EX」含有豐富的芝麻素成分，充分發揮天然抗氧化物的效果。

日本品牌創造黃金抗氧配方

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相比一般睡眠補充品僅著重單一成分，「芝麻明EX」除了芝麻素外，亦加入了從糙米萃取的米糠油和維他命E，可以讓用家明顯感受到疲勞緩解與睡眠改善的效果。

而且「芝麻明EX」由日本歷史悠久的保健食品品牌三得利推出，由專業科研團隊研發，從原料採購到製作均符合法規標準與國際品質認證，自然食得更安心！如果你也想找回優質睡眠與活力，就快點試試「芝麻明EX」！

現已於萬寧、屈臣氏、松本清及HKTVmall有售 。

（資料由客戶提供）