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中醫養生丨男子40歲膝關節痛 中醫師拆解常見原因+療法

發佈時間: 2025/01/16

大偉先生趁著假期回到香港,興奮得帶娃到處四逛,又上山下海,玩過不停。他突然發現左膝關節開始痛了起來,而且有發熱腫脹的感覺。

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他在朋友介紹下,來到我診室,他說:「我這幾天回來渡假,跟孩子一起走了很多路啊,我想不到我才剛剛滿四十歲,多走了幾步,膝關節就痛了起來,我以為休息幾天自己就會好起來,結果沒有啊,我越走,它越痛,而且現在膝關節燙燙的,腫了起來。我今天還發現,現在上下樓梯,已經有比較明顯的痛啊。」

我仔細地檢查他的膝關節,發現他左側的膝關節的確腫起來,而且有發熱,證明膝關節已經勞損了,在裡面發炎。在四頭肌連接髕骨的外上方尤其明顯。而且膝關節的外側也有明顯的疼痛。我告訴他:「你這個膝關節的外側副韌帶勞損了,股外側肌肉也受傷了。可能突然負擔太遠的走路距離,讓它承受的連續力量輸出過多了。幸好,內側副韌帶沒有受損。膕窩的部分也沒有異常。那麼現在走平路會有酸酸的感覺嗎?」他說:「在膝關節裡面,走路是有一點兒酸酸的感覺,而膝關節外側的就是痛啊,脹啊,這樣子。」我說:「那麼你這幾天先不要再走路了,先呆在酒店休息吧。我擔心你的膝關節裡面的半月板也有輕微的勞損了,所以走平路也會有酸酸的感覺,另外就是髕骨後軟骨磨損了,也會有這種類似的感覺。」

他說:「那麼我現在可以怎麼辦?能治好嗎?我只有很少時間留在香港了。」我說:「我們先可以進行針灸治療,針灸治療對於膝關節痛的療效非常好。現在我是非常確定你的外側副韌帶和股外側肌也拉傷了。另外,我剛剛提到走路酸痛的半月板和髕骨軟骨的問題,我們也可以取穴經外奇穴內外膝眼,進行治療。一般來說,就算治療一次也能改善症狀。治療後,我會為你外敷我們的新傷軟膏,幫助你修復受損的組織,減少你的疼痛。我們也曾經有一些年長的患者,為了治好膝關節痛,多留一段時間才回外國。」

我讓他仰臥在治療床上,取穴左側血海、梁丘、陽陵泉、陰陵泉、內外膝眼、足三里。完成針刺後, 連結電針儀器,選用疏密波,留針二十分鐘。完成針灸治療後,我為他外敷新傷藥膏,並且使用防水運動膠帶把藥膏貼穩,防止滲漏。高延展性的運動膠帶方便他可以繼續靈活地活動。

三天後,他回來覆診,他說:「膝蓋的痛好了很多了,我感覺我可以再做運動了,但是我還是聽你講,先不要走太多路,現在只是在上下樓梯時,膝關節外側有很輕的痛,膝蓋裡面是酸軟也沒有了。」我說:「現在天氣比較冷,你需要多注意膝蓋的保暖,不能讓膝蓋受寒,讓它好好修復傷患。不然老了的時候你就能預測天氣哦……」

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撰文: 註冊中醫師