【聲明】港生活網站並無進行電話推廣活動

心肌梗塞︱男子運動後凍水洗頭突心肌梗塞亡 醫生:2大降溫行為高危

發佈時間: 2024/07/12

天氣炎熱,想快速消暑,就要小心隱藏的健康風險!近日,内地一名47歲男子在運動後用凍水洗頭,結果突然感覺胸悶,送醫證實心肌梗塞,搶救無效身亡。醫生警告,在夏日有2大常見的降溫行為,實際上非常危險,民眾必須警惕糾正習慣。

同場加映:

Sick問識答︱夏季炎熱3大情況可令血壓飆高恐中風心臟病發 醫生揭4類人高危

{{hket:ul-video id="10893"}}{{/hket:ul-video}}

據内地媒體報道,近日,一名47歲男子在炎炎夏日運動後,為了儘快降溫,他直接用凍水洗頭。結果,身體雖然瞬間涼爽暢快,但他不久後就出現了持續性胸悶。起初,男子以為自己可能是中暑,强忍著沒去醫院;但幾個小時後,男子的情況非但沒好轉,胸悶同時還伴隨胸痛。最終,男子被醫院診斷為心肌梗塞,搶救無效離世。

醫生揭成因:2大降溫行為高危

據了解,男子長期保持積極運動習慣,身體非常健康,但為何又觸發了嚴重的心血管問題,導致死亡?對此,上海同濟大學附屬天佑醫院心血管內科主任雷著斌表示,這是因為突如其來的凍水刺激,觸發了身體極端反應,導致悲劇發生。

雷著斌分析,冲凍水涼看似無害,實際上這種降溫方式非常危險:

當人體處於高溫狀態,毛孔會張開以促進汗水排出,有助於降低體表溫度。但若這時突然用冷水洗澡,受到冷刺激的毛孔會急劇收縮;同時,體內的交感神經也會因應刺激而變得興奮,這可能導致血壓急劇上升和心律不整,嚴重時引發心梗。

雷著斌建議,夏季降溫措施不宜太極端,洗澡時應選擇適當的水溫,避免與體溫差距過大,給身體一個溫和的過渡,讓體溫逐漸下降。這樣能夠避免對心血管系統造成潛在威脅,同時能更好地維護身體健康。

另外,雷著斌還强調,民眾應警惕以下2種可能損害心腦血管健康的過激降溫行為:

  • {{hket:inline-image name="6796.jpeg"}}{{/hket:inline-image}}
  • {{hket:inline-image name="25.png"}}{{/hket:inline-image}}
  • {{hket:inline-image name="26.png"}}{{/hket:inline-image}}

心肌梗塞徵兆

可致命的心臟梗塞並非總是突如其來,往往有跡可循。雷著斌提醒舉例以下幾個心梗發作前可能出現的關鍵徵兆,注意防範,一旦出現應立即求醫。

  • {{hket:inline-image name="31.png"}}{{/hket:inline-image}}
  • {{hket:inline-image name="32.png"}}{{/hket:inline-image}}
  • {{hket:inline-image name="33.png"}}{{/hket:inline-image}}
  • {{hket:inline-image name="34.png"}}{{/hket:inline-image}}
  • {{hket:inline-image name="35.png"}}{{/hket:inline-image}}

夏季保護心臟與腦血管4大好習慣

1. 合理飲食

2. 適量補水

3. 適度運動

4. 規律作息與充足睡眠

  • {{hket:inline-image name="36.png"}}{{/hket:inline-image}}
  • {{hket:inline-image name="37.png"}}{{/hket:inline-image}}
  • {{hket:inline-image name="38.png"}}{{/hket:inline-image}}
  • {{hket:inline-image name="39.png"}}{{/hket:inline-image}}