為工作捨棄身體健康真的值得嗎?一名港男爆料,指其任職會計師的姐姐,因連續工作68小時、嚴重睡眠不足,最終過勞暈倒;入院醒來第一件事仍是繼續工作。高强度工作令她已確診思覺失調,還做出更多瘋狂行徑,令弟弟忍不住發文警世:「唔好做會計」!
同場加映:
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任職會計師的事主弟弟在「連登討論區」發文,稱姐姐因工作而入院:
連續工作68小時,一星期(瞓覺)8個鐘…… 最後暈咗入咗醫院…… 喺醫院醒返第一樣嘢係繼續做嘢。
弟弟還爆料姐姐的更多瘋狂行徑,包括稱她曾患腸胃炎,竟直接搬了一張枱去廁所工作;平時連吃飯都沒有時間,甚至出現精神問題:
已經做到確診思覺失調。佢而家為咗慳時間,一日淨係食一餐…… 有次佢食飯發現自己食咗七分鐘,佢唔開心到爆喊,因為平時食三至四分鐘就食完,佢覺得浪費咗三分鐘…… 之後佢就好討厭食嘢,而家勁瘦。
弟弟又解釋,姐姐並非在四大會計師樓(BIG 4) 工作,工資並不算很高;入行後「成日都覺得捱多幾年就可以輕鬆d」,結果卻因工作患上精神病。眼見姐姐因工作失去健康身體,弟弟語重心長勸告應届畢業生,不要入行會計專業:「奉勸各位DSE生,唔好做會計!」。
網民籲離職
帖文引起網民關注,不少人覺得事主不應為了工作挨壞身體,勸諭她應儘快離職;也有人分享身邊朋友同樣因工作過勞導致的後果,感嘆「讀書的意義何在」:
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5大易「過勞死」高危職業
「過勞死」為日語詞彙,指因工作過度而致死,死因主要為以下兩種:因工作過度累積疲勞所誘發的突發病患,如心臟病或中風;因職場壓力而患上精神病患,最終導致自殺。
TOPick綜合資料,總結了以下5個容易「過勞死」的高危職業:
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6招自救
要加班的職業數之不盡,亞洲職場文化傾向要求員工為公司賣命,work-life balance像個神話。BBC曾引述學者指,過勞死絕非限於日本,包括中國、韓國、台灣都要求員工長時間工作。
香港在勞工福利方面進展慢,標準工時就似乎遙遙無期。如果不想「做到死」,可以如何自救?TOPick曾引述專家,應對工作引致的慢性疲勞症候群可注意以下6點:
- 調整生活節奏,確保每項行程之間有休息時間,切勿盲目將工作能力推至極限
- 避免處於高壓環境
- 避免攝入酒精、咖啡因、糖分和甜味劑
- 有規律地少吃多餐,以減少作嘔情況
- 為自己預留時間放鬆
- 保持適量睡眠及小睡,睡過量或會加劇睡眠問
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2024-04-16
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