最近天氣轉冷，而且很多時日夜溫差大，令人難以適，現在正值流感高峰期，新型病毒疑似再度活躍，尤其長者及小朋友更是高危群組，一旦患上上呼吸道疾病就更令人擔心。以下為大家推介4種護肺止咳方案，好讓大家在今個冬季做好抗病準備。
流感高峰期已開始
根據衛生防護中心的監察報告，本港已進入流感高峰期，截至2023年12月30日的一周，公立醫院每一萬人便有0.48宗，流感入院率已高出基線水平。另一方面，新型病毒JN.1變異株有較高傳染力，因此預計會有再度活躍的趨勢。兩種病毒同時肆虐香港，令上呼吸道的感染個案大幅上升。相信大家平日去街、在辦公室或乘搭公共交通工具亦發現咳嗽聲此起彼落，情況令人擔憂。即使戴上口罩，也只能減低感染風險，最佳抵禦病毒入侵的方法，當然是以護肺方法打好底子，增強免疫力，達至防患於未然。
方法1 – 運動強健體魄提升肺功能
運動能夠強健體魄，多做適量運動自然能令身體更健康，抵抗力亦因而提升，減低患上感冒的機會，而帶氧運動如散步、騎單車等，能夠強化肺功能，不過切記因應個人體質調節運動量，切勿運動過量而適得其反。
方法2 – 從基本著手改掉壞習慣
想護肺首先要改善不良習慣，眾所周知吸煙對呼吸道有害，要盡快戒掉，亦要避免吸入二手煙。此外，久坐亦不利肺功能，因為會令不要的空氣堆在肺泡裡。還有多到郊外呼吸新鮮空氣，減少於空氣污濁的地方逗留，以防接觸太多空氣污染物、花粉及致敏原等導致上呼吸道問題的元兇。
方法3 – 大笑充滿正能量更能護肺
不講不知，其實笑亦有護肺作用。大笑能令胸部擴張，伸展胸肌，加強肺活量，強化肺功能。笑亦能改善情緒，令人邁向樂觀，充滿正能量，有效消除疲勞，解除鬱結，身體亦會更健康。
方法4 – 大學科研實證鱷魚肉止咳護肺功效
《本草綱目》早有記載，鱷魚肉至補益，主治呼吸，因此不少人都會以鱷魚肉作食療護肺，更有不少科研指出鱷魚肉含有鱷魚多醣，能針對受損氣管組織作出修護，加上鱷魚膠原蛋白能夠強化呼吸組織的彈性，達至「先修護、後強韌」的功效。今時今日只要有正品鱷肺補這個護肺止咳好拍檔，便不用再花數小時煲鱷魚湯這麼麻煩！
正品鱷肺補萃取自澳洲Darwin灣鱷，此地受當地政府嚴密監管，確保環境不受污染，而且每年產量有限制，令鱷魚品質得到保證。正品鱷肺補亦不只含有鱷魚肉這麽簡單，還加入補肺益陰的蟲草菌絲體Cs-4，有效改善呼吸道健康。再配合被譽為「天然自由基清除劑」的槲皮素及鳳梨酵素，能夠抑制組織胺釋放及緩和紅熱反應，對發炎情況有舒緩作用。
其功效更獲得本港大學科研實證，經嚴謹測試後，證實「正品鱷肺補」擁有等同於抗組織胺的功效，有效紓緩呼吸道的過敏反應和各種咳喘不適。紐西蘭製造的正品鱷肺補全無藥性，不會產生藥物依賴，安全可靠。無論是成人或小朋友，甚至只有六個月大的嬰兒都可放心食用。若小朋友對吞食膠囊有困難，只須拆開膠囊，把精華加進清水、飲品或湯水拌勻飲用即可，非常方便！
真實用家分享
Jelly的囡囡April，上年流感康復後出現氣管敏感，不停咳嗽，看了多次醫生但情況未見好轉 。幸好服用正品鱷肺補後，April的咳嗽次數逐漸減少，「夜晚終於可以一覺瞓天光，氣管敏感好返晒」。
而曾確診新冠肺炎Pekky，亦飽受後遺症困擾，持續咳嗽不停，走路更會不時氣喘。後來經朋友推介服用正品鱷肺補，Pekky的咳嗽情況慢慢好轉，「食咗一星期已經冇再點咳過，連呼吸都順暢埋」。
正品鱷肺補（45粒）$399/盒
銷售點：萬寧門市及網店
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