耳朵痕癢｜耳機長期不清潔 恐成細菌溫床致「香港耳」勁痕 醫生教3招保持耳機乾淨

不少人上下班途中都會戴上耳機聽歌，但當戴久後有時會感覺到耳朵痕癢。有台灣耳鼻喉科醫生指，雖然都市人經常使用耳機，但對於耳機的清潔就不太謹慎。他表示，如果沒有定期清潔耳機，耳腔容易受細菌或霉菌感染，導致出現俗稱「香港耳」的發炎狀態。

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長期不清潔耳機恐致發炎

台灣賴耳鼻喉科診所賴盈達醫生接受健康資訊網站《今健康》訪問指，東亞區域氣候潮濕，故此人們的耳部容易形成濕疹、皮膚痕癢等狀態，而內部也因為其濕熱環境而容易滋生細菌和霉菌；如果再加上使用沾染了耳垢的耳機，尤其是入耳式耳機，就容易在耳朵內部形成培育細菌和霉菌的溫床。不少人沒有定期清潔耳機的習慣，讓各種細菌和霉菌輕易進入耳部，繼續繁殖滋生，造成感染、發炎。

他續指，大家在挖耳朵時如不慎被細菌感染，一般會形成外耳發炎，而當霉菌感染外耳道，就會造成霉菌性外耳炎，俗稱「香港耳」，引起各種耳部不適、久久不癒。雖然一般情況不至於向內擴散影響到中耳或內耳，但長期感到耳朵痕癢也是讓人困擾。許多人以為耳朵痕癢只是因為沒有清乾淨耳垢，但不斷使用棉花棒清潔後仍不見好轉，醫生坦言這情況其實大機會已形成外耳發炎、細菌感染或霉菌感染。

3大技巧保持耳機清潔

賴盈達醫生提醒，如果經常耳朵痕癢，甚至會長時間有痕癢感，就必須審視自己是否長期沒有清潔耳機；如果及後持續有痕癢不適，就建議到耳鼻喉科檢查，以利改善及治療。他同時分享清潔耳機3大技巧：

定時清潔：定期每2至3天就要清潔1次，至少每周都要徹底清潔一次。只需用一般乾淨紙巾，配以少量酒精擦拭，擦拭後讓耳機確實風乾後，完成後妥善收納即可。

清潔充電盒：近年流行無線耳機，其專用充電盒也應定時清潔，避免滋生細菌和霉菌；如果沒有充電盒，也建議用個小盒子裝起有線耳機。

妥善收納：建議耳機要分開存放，避免與銀包等細菌較多的物品放置在一起，或直接放置於背包中與其他物品放一起，或置放於陰暗潮濕處，以避免滋生細菌和霉菌。

醫生提醒大家，其實耳垢會自然排出體外，一般而言都不必特別去挖，但如果要清潔就建議讓專業人員幫助；此外，有時候也會有耳垢難以自行排出，再不斷堆積形成巨大耳垢的少數案例，這種情況通常伴隨聲音被覆蓋、耳鳴、耳朵痛等問題，這時就務必要尋求醫生協助。

內容獲「今健康」授權刊登。

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撰文：郭子豐