猝死風險｜ 41歲男健身時瀕猝死 揭心臟3條血管嚴重堵塞 醫生嘆：忽略健檢一紅字惹禍

不煙不酒並非代表一定健康！台灣一名不煙不酒的41歲男子早前在健身期間突然無呼吸心跳，所幸旁邊有人為其急救拾回一命。送院檢查後，醫生赫然發現男子有3條冠狀動脈中有不同程度阻塞，其中最嚴重一條更是完全堵塞；而事實上，他本可一早避免出事，卻因忽略去年體檢一紅字而差點喪命。

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台灣心臟內科主治醫生陳冠任日前在Facebook專頁中發文分享病例，指一名41歲男子上周二（20日）晚在公司的健身室內，出現突發心因性猝死，無呼吸心跳，所幸旁邊有人幫忙急救始拾回一命。及後送院檢查，才發現男子的冠狀動脈有非常嚴重的問題；在3條血管中，最好的一條堵塞了80%，其次塞了90%，而最重要的一條幹道則100%完全阻塞。

男子清醒後感到非常驚訝，表示自己不煙不酒、沒有不良嗜好、無高血壓糖尿病，而且有運動習慣，沒料到有如此嚴重血管栓塞問題。陳醫生指出，這背後原因就是膽固醇所致，經翻查男子去年底的身體檢查報告，發現其好膽固醇（高密度脂蛋白）過低，而壞膽固醇（低密度脂蛋白）異常地高，兩者相差甚遠，導致血管長年累月慢慢退化及變得狹窄，最後才發生險些猝死的嚴重事件。雖然拾回一命，但男子之後也需透過「通波仔」治療，方能化解這不定時炸彈的局面。

陳醫生提醒，因壞膽固醇超標未必造成任何不適，故很多人認為這只是一個「毫不起眼的紅字」；但事實上卻可無可挽回的嚴重後果，「可能有一天，也許在睡覺，也許在運動，也許在公司，也許在家裡，突然就讓你的人生圓滿了。」因此，他呼籲不要輕視膽固醇的危害，「希望大家都不會成為下一個活生生且血淋淋的案例。」

減吃3類食物防高膽固醇血症

台灣營養師陳嫚羚曾在Facebook專頁中分享，指壞膽固醇（LDL-C）只要每增加39 mg/dL，就會增加40%冠心病風險。然而，因為飲食習慣對血膽固醇的影響大約佔20至30%，故此大家可以依照2個調整大原則，包括減少進食3類食物和增加膳食纖維攝取量，以預防高膽固醇血症或降膽固醇。

陳嫚羚指出，想預防高膽固醇血症，就必須要避免高飽和脂肪、高膽固醇食物，當中主要為以下3類食物：

10大猝死徵兆

台灣急診專科醫生魏智偉早前在當地健康節目《健康好生活》拆解10大猝死徵兆，提醒大眾留意身體訊號；若以下症狀搭配出現，就可能有猝死危機：

​​​​​魏智偉又補充舉例，假設感到胸悶，並伴隨左邊肩膀麻痺或不適，可以合理懷疑屬於心臟問題；又或出現頻繁心悸、心律不整、頭暈、眼前發黑等症狀，有機會屬於心血管狀況不佳。他強調，人在極度不適時，自律神經會過度興奮而冒冷汗；如果伴隨胸痛，則可能意味著嚴重疾病即將發生。

醫生：心臟驟停猝死 有跡可尋

對於突如其來的心臟驟停猝死，其實亦有跡可尋。本港心臟科專科醫生高耀鈞早前接受《晴報》訪問，指大部分猝死個案與心臟病有關，多數猝死原因是急性心肌梗塞。病發時，一般以5分鐘內為「黃金急救時間」，當心臟停頓時間越長，死亡率會越高。

文章內容獲「冠任醫師的異想世界」授權刊登。

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撰文︰潘迦晴