按摩風險｜拆解按摩椅4大禁忌 一部位現腫脹忌使用 恐致肺栓塞腦中風

現代人生活忙碌，不少人都喜愛躺在按摩椅上紓緩疲憊，但其實並非所有人都適合使用按摩椅。有台灣醫生指出，部分人使用按摩椅後不但無法紓緩疲勞，甚至會適得其反，嚴重者更會導致腦中風。

同場加映:

Healthy Life｜「低頭族」易有圓肩烏龜頸 2組普拉提動作紓緩肩頸痛

{{hket:ul-video id="8323"}}{{/hket:ul-video}}

台灣桃園敏盛醫院研究副院長江坤俊在《江P醫件事》上，舉出案例，一名70多歲的老婦因深受腰痠背痛困擾，子女於是為她購買了一張按摩椅享用。豈料她的背痛問題卻在使用後加劇，還出現手麻、腳麻等情況，最後到醫院復健2至3個月才慢慢康復。江醫生表示，按摩椅主要以機械的力量來放鬆肌肉，讓緊繃的肌肉得到放鬆，但該名老婦本身有脊椎滑脫情況，使用按摩椅後反令症狀更嚴重。

因此，江醫生提醒，如果身體出現以下情況時，要避免使用按摩椅：

1.單腳腫大

江坤俊表示，按摩能有效紓緩雙腳腫，若出現「單腳腫大」，就意味身體可能有深部靜脈栓塞，造成靜脈回流不良。由於按摩時會一直擠壓，可能令血管壁的血栓脫落，轉移到肺部時便會造成肺栓塞，轉移到腦部則導致腦中風。因此，他建議單腳腫大的人要先求醫，確認是否因深部靜脈栓塞而造成。

2. 脊椎滑脫、其他骨頭現不明痠痛

由於按摩椅會特別按壓痠痛點，若本身有脊椎滑脫或是其他骨頭不穩定，症狀會越按越嚴重，嚴重時更會令骨頭壓迫到神經，導致下半身麻痺，甚至不能動。

3. 長者

長者皮膚較薄，若按壓力道太大或按得太久，皮膚可能會被磨破，造成外傷；按壓太久則會造成肌肉發炎，隔天起床反而更痛。

4. 糖尿病患者

糖尿病患者的末梢循環較差，不會太有痛感，或許已按到皮膚受傷或肌肉發炎也不自知。

使用按摩椅4大安全貼士

在使用按摩椅時，江醫生又列舉4個注意事項，讓大家可安全使用：

1. 特定部位不要按，如頸椎、脊椎：有骨頭的地方通常離皮膚較近，這樣直接按壓會對皮膚造成很大壓力。此外，本身骨頭不穩定或導致嚴重病變。

2. 飯後1小時才按摩：很多人吃飽飯便直接躺在按摩椅，江坤俊強調這是錯誤的習慣，會影響消化和吸收。

3. 每次使用不超過30分鐘：時間太長會造成肌肉發炎，對皮膚也會造成一定壓力。

4. 力道要適中：江坤俊指要好好控制力道，不要太重，絕對不是越痛越好，太痛反而會適得其反。

U Lifestyle App睇盡《晴報》新聞資訊及自家節目

↓↓同步更新、更快更順↓↓

【免費下載】

每朝索取《晴報》：精明生活．健康家庭．開心娛樂

撰文：陳曉姿