情緒失控︳被上司當眾狂罵 連續4晚OT至凌晨 港男壓力爆煲匿公司廁所喊：唔當我係人

香港人大部分壓力源於工作，近日有港男在討論區發文，指每日都被上司責罵，又連續4日加班至凌晨，情緒大受影響，更面臨崩潰狀態，淚訴：「我覺得自己好似一隻狗咁，好冇尊嚴，好唔受人尊重，好似好低賤咁。」對此，不少網民都紛紛建議事主辭職轉換心情，不要因為工作而失去自己。

同場加映︰

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「而家喺廁所打呢段字，坦白講，真係好辛苦。」該名港男日前在「連登討論區」發文抒發上班壓力，表示自己每日上班都被罵，使他不禁懷疑自己「係咪真係咁廢咁差」，又表示想衝動賠錢辭職，坦言「真係好辛苦」，

「啱啱又畀admin當住大家面X咗一獲，頭先就畀老細鬧足8個鐘，好似小小錯都已經大鬧咁，我真係心入面唔想搞到大家，但係唔係我錯就一定會畀人鬧咁？」

事主表示，自從入職後就越來越內向，更不敢說話，「講句嘢問句嘢都好似錯咁，做出嚟又錯」。他又稱，上班期間經常到廁所哭，最近更連續4日加班至凌晨，每次坐的士回家時都感覺身心疲累、「暈暈哋」，

「為咗呢份工成日都喊做乜，頂唔順啦......唉，畀條生路行吓，我好辛苦啊......點解香港啲工可以咁X賤？黐X線，唔X當我係人......」

帖文一出隨即引來不少網民留言，擔心事主情緒健康出現問題。大部分網民都建議事主盡快辭職，認為不應為了工作而令情緒受到困擾。同時，亦有人指自己曾遇過類似情況，但最後都能成功走過：

紓緩情緒壓力方法

不少人曾因工作壓力而出現失眠情況，註冊中醫師孫頴儀曾分享幾個紓緩情緒的方法，有助鎮靜安神：

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撰文︰潘迦晴