開心指數｜香港開心指數回升 超越2018年 惟55%人抑鬱 較去年升逾7%

開心指數｜香港開心指數回升 超越2018年 惟55%人抑鬱 較去年升逾7%

「香港開心D」平台公布2022年香港開心指數，指本港整體開心指數為6.59（10分滿分），超出2018年的表現。港人對於政治及社會狀況、政府施政等滿意程度已經回復反修例風波前的水平，但仍屬眾多範疇中最低分。無疑，快樂與個人情緒健康掛鉤，縱然整體快樂指數有所回升，港人的抑鬱情緒症狀仍然嚴重。

和富企業「香港開心D」平台今（10日）發表「開心指數」調查結果，於8月15日至18日期間，在網上收集共1,147份有效問卷，發現香港人的開心指數為6.59，較去年升0.15。

政治及社會狀況等4項 滿意度最低分

在對外在環境的滿意程度來說，政治及社會狀況、政府施政、香港整體經濟狀況以及信任政府處事的程度是最低分的四大範疇，分別得分為4.69、4.55、4.69、4.48，但對比去年成績，除了香港整體經濟狀況有下跌之外，其餘三項升幅都是最高。其次錄得跌幅的有媒體、娛樂康體設施項目。研究發現，55歲以上的人對於社會幸福感較高，與去年一樣擁有大專學歷的受訪者繼續是最大不滿意的群組，雖對政治、施政以及政府處事項目有所回升，但仍然處於不合格水平。

東華學院護理學院副院長林清教授指，香港人需要重點留意抑鬱情緒症狀，32%受訪者出現中至重度抑鬱症狀，較去年高出1.6%；23%受訪者出現輕度抑鬱症狀，亦較去年高6.3%。2021年開心指數的趨勢呈「奸笑型狀」，12至18、19-24歲組別開心指組較低，25歲或以上組別全部錄得升幅。而今年19-24歲組別回升0.33分，達6.48分，12-18 歲組別卻繼續錄得跌幅，下跌至5.93分。林清認為，受疫情影響，兒童及青少年上學的機會較少，社交次數亦隨之減少，加上現時陸續開始會復實體課，學生需要重新適應學習環境及進度，該組別學生需要一段時間才能適應轉變。

他續指，一個人是否開心包括很多因素，內在心理因素對於開心的影響力最強，形容「香港人對於自己好嚴格、要求高，對別人更加嚴格。」呼籲港人培養更多自我控制能力，減低抑鬱情緒，指有更好的心理調節能力，才能夠讓自己更容易克服外在環境因素。

香港開心D顧問、鴻福堂集團控股有限公司行政總裁兼執行董事司徒永富博士表示，市民的開心指數上升，或與疫情減退有關。社交距離措施放寬，市民的社交活動隨即增加，形容「香港人好聰明，識自己搵嘢玩」他又強調，外在環境因素固然會影響一個人的心情，坦言自己在香港「好景」時，同樣受情緒問題困擾，認為港人需要「更愛自己」，定時放鬆情緒，需要情緒支援時切記尋求協助。

團體研究家庭為基本單位 互相了解尊重社會就變好,詳情即睇【下一頁】。

撰文：王希雯
責任編輯：戴維浩