打嗝︳吃太多、食太甜易致「打嘶嗌」 專家拆解打嗝6大成因+3招紓緩

打嗝（即「打嘶嗌」）是人體常見的生理反應，不過原來不停打嗝，竟然有機會屬於嚴重疾病！有台灣藥劑師指出，打嗝是一種非自主的痙攣性收縮反應，而主要發生原因有6種；雖然通常短時間就會恢復，但也有可能斷斷續續持續數周。醫生提出3大紓緩法，有助紓緩打嗝反應；但提醒大家，如果打嗝超過48小時且無法改善，建議盡早求醫。

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打嗝不停6大原因

台灣郭綜合醫院藥劑科副主任陳佳玲在健康網站《Bestmade人學院》中撰文分享案例，一名洪姓女子向她求醫，表示自己近期經常打嗝打不停，嚴重影響工作崗位。

陳佳玲再追問患者的情況，患者透露自己最近因為失眠，所以有服用安眠藥助眠，另外也有腸胃道不適狀況，經常感覺到消化不良有脹氣現象。及後經與患者確認服用安眠藥和腸胃道不適的發生時間，再與打嗝發生時間作比對，陳佳玲發現時間是互相吻合，意味著很可能是服用安眠藥和腸胃道不適引起打嗝現象。

陳佳玲說明，打嗝是一種非自主、間歇性的橫膈肌與肋間肌痙攣性收縮，肌肉收縮造成突發性吸氣、聲門突然關閉，從而產生打嗝音；打嗝可能會斷斷續續，亦有可能持續數周。

她續指，引起打嗝的原因很多，除了上述服用安眠藥和腸胃道不適的原因，另外亦有：

陳佳玲提醒大家，如果個人生活上已經去除上述可能導致打嗝的原因後，仍然無法改善打嗝並持續達48小時以上，就建議求醫處理，不過打嗝是可逆性的生理反應，容易恢復正常，所以也不必太過憂心。

打嗝3大紓緩法

當打嗝影響日常生活時，陳佳玲大家可以以下3大方法，有助紓緩打嗝反應：

她補充，如果使用以上方法依舊無效，可以求醫利用藥物改善，例如抗精神藥物（Chlorpromazine、Haloperidol）、肌肉鬆弛劑（Baclofen）、多巴胺拮抗劑（Metoclopramide）等都是常見有效的治療藥物。

內容獲「藥玩家-玲玲藥師」授權刊登。

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撰文：郭子豐