運動傷害︳打籃球「篤魚蛋」可致骨折斷韌帶 宜冰敷消腫醫生詳解急救5步驟

不少人都喜愛打籃球，不過當自己未能意會到隊友的一個急速傳球，「篤魚蛋」的慘劇便隨即發生。大部分「篤魚蛋」傷者可能只會任由傷勢自然復原，「篤魚蛋」其實可大可小，嚴重者甚至會造成骨折、韌帶斷裂，到底應如何正確急救處理「篤魚蛋」傷勢？

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「PRICE」5步驟急救

據台灣急症科醫生翁梓華在Facebook專頁「急診柯南．翁梓華醫師」分享指，這類在台灣稱為「吃蘿蔔乾」（港稱「篤魚蛋」）的傷勢，在醫學上稱為「手指挫傷（Finger contusion）」。成因是因手指關節遭受突發且不正常的受力，導致手指關節周圍韌帶或是肌腱急性受傷，局部的瘀血累積，最終產生腫脹瘀青的情況。

對於「篤魚蛋」急救方法，主要可以「PRICE」為原則分為5個步驟：

Protection（保護）：使用木板、棍子等硬物支撐患處，保護受傷部位。

Rest（休息）：避免活動患處，以免二度傷害。

Ice（冰敷）：建議冰敷15分鐘休息15分鐘交替，中間可間隔1至2小時；建議將冰塊裝進塑膠袋或冰敷袋，避免皮膚因直接接觸而凍傷。

Compression（加壓）：將彈性蹦帶由遠至近纏繞患處，協助血液回流，幫助止血、消腫。

Elevation（抬高）：受傷部位抬高過心臟位置，可加速消腫。

傷勢一般4-6周會復原

翁梓華醫生表示，儘管大多數「篤魚蛋」傷勢僅止於「手指挫傷」，傷勢一般約4至6周就會復原，但還是建議傷者可主動求醫，主要排除兩大風險：

1. 骨折：有時候衝擊力道太大，也可能會造成骨折。儘管「篤魚蛋」的骨折，大多不需要開刀，但適時的復位、固定，會讓預後最好。

2. 韌帶斷裂：因為「篤魚蛋」時瞬間有肌肉與肌腱的拉扯，可能會讓手指頭的韌帶斷裂。而急性的韌帶斷裂，有時會需要整形外科的介入，這需要由醫生評估手指某些動作的運動是否受限來做判定。

內容獲「急診柯南．翁梓華醫師」授權轉載。

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