愛回家丨Luna靠辣身舞成細龍生秘書加戲 何沛珈靠4招速減10磅曬小蠻腰

《愛回家之開心速遞》 中，由於蔡玉皎（王子涵飾）向接龍提出辭職，令細龍生龍力士（鄭世豪飾）秘書職位懸空，最終細龍生的女友Luna（何沛珈飾）成為他的新秘書。細龍生當然公器私用，不時要求Luna在辦公室跳辣舞，荒廢公務，連媽媽二太佘秀琴（蘇恩磁飾）都看不過眼。何沛珈飾演的Luna起初都不算恆常演出，不過由女朋友變身女秘書，戲份都逐漸增加。

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26歲的何沛珈是《2020年度香港小姐競選》的落選佳麗，後來加入無綫成為《東張西望》外景主持，近來轉戰拍劇得到不少的機會，除了《愛回家》之外，《痞子殿下》、《OPM》、《新四十二章》及《寵愛Pet Pet》她都有份演出。何沛珈現時努力兼顧綜藝和拍劇，她說：「好多謝公司畀機會我拍劇，特別係幾位劇集監製，而且《東張西望》台前幕後都好好，知我鍾意拍劇，多謝佢哋願意配合度期畀我就時間去拍劇。我希望第日可以慢慢拍多啲劇，畀觀眾睇到我嘅努力，我唔覺得自己特別靚，惟有用努力搭救。」

剛剛完成《寵愛Pet Pet》拍攝，她透露拍劇的一個月期間竟然增磅10幾磅，「本身身體唔係特別好又食宵夜，跟住見到個mon（熒幕）嘅自己真係腫咗啲喎，再加上收到Luna嘅（《愛回家》）劇本，用咗10日就瘦番10幾磅落嚟。為咗襯得起呢個角色，我食咗兩個月自己整嘅飯盒，到而家都仲繼續緊。我唔係一個天生瘦底嘅人，好易肥，要保持身形就要更努力。瘦身首先要畀一個理由自己，而對我嚟講工作絕對係最大嘅推動力！」見沛珈分享自己小蠻腰的照片，不少網友都紛紛留言追問她的減肥心得。

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何沛珈接受《晴報》電話訪問，她透露能夠短短10日減10幾磅，主要是靠飲食和運動，她說：「我都希望如果呢一套方法有用嘅話大家都可以參考吓！之後我都會慢慢喺IG分享自己個減肥方法。」

飲食方面：
1. 一日飲三公升嘅水，慢慢飲。
2. 食嘅食物要係天然嘅（非加工食物），例如最鍾意食菜、豆腐、雞蛋、蕎麥麵、雞肉、豬肉等。
3. 午餐全部都好大份，早啲食完個晚餐，最好七點前食晒佢，之後就斷食直至翌日午餐。

運動方面：
做Cardio運動，就算拍劇要通宵拍攝，都會開工前去跑步。

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責任編輯：楊安莉