胰臟癌｜研究揭「癌王」胰臟癌趨年輕化！ 1類人患癌風險暴增6.2倍 醫生教做足7件事防癌上身

有「癌王」之稱的胰臟癌，因早期症狀不明顯難以察覺，向來被視為棘手的癌症。過往大眾普遍認為此病多發生於長者身上，但有醫生引述最新國際研究顯示，胰臟癌正呈現年輕化趨勢，其中一個族群的發病率增長速度尤其令人震驚。為此，醫生建議7招預防胰臟癌。

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台灣重症科醫生黃軒在其Facebook專頁發文，引述2025年發表於權威期刊《JAMA Network Open》的一項大型研究。該研究分析了2000年至2021年間超過27萬宗胰臟腺癌案例，結果發現，15至34歲年輕族群的年增長率高達4.35%，明顯高於35至54歲年齡層的1.54%，以及55歲以上組別的1.74%。黃軒表示：「換句話說，年輕的族群，他們的癌王增速最快！」

他進一步引用全球疾病負擔研究（GBD）的數據分析，在過去30年間（1990年至2019年），50歲以下人士的「早發性胰臟癌」（EOPC）年齡標準化發生率，總共上升了46.9%。而在過去10年，德國、英國、加拿大、澳洲等國家的50歲以下民眾，罹患胰臟癌的比例均呈現上升趨勢。

胰臟癌｜為甚麼越來越多年輕人患上「癌王」？

黃軒指出，生活習慣是年輕人越來越容易被「癌王」盯上的背後關鍵推手。他引述德國癌症研究中心於2026年5月發表在《JAMA Oncology》的一項大規模研究，該研究分析了接近29萬人的資料。結果發現，在未滿60歲的族群中，一個「基因風險高、但生活習慣良好」的人，其罹患胰臟癌的機率，竟然比一個「基因風險低、但生活習慣很差」的人還要低。

未滿60歲的人，高風險生活習慣者比低風險者，罹患胰臟癌的機率高出6.23倍，而在60至69歲族群是2.15倍，70歲以上是1.75倍。這意味著在60歲以前，後天的不良生活習慣對胰臟的殺傷力，可能比先天遺傳基因更為顯著。

胰臟癌｜4大年輕人患胰臟癌原因

1. 肥胖與代謝問題的年輕化

黃軒指出，肥胖、體重增加及腰圍擴大都與胰臟癌風險上升有關。數據指出，身體質量指數（BMI）每增加5kg/m²，胰臟癌風險增加約10%；腰圍每增加10cm，風險增加11%；腰臀比例每增加0.1單位，風險則增19%。尤其是「18至21歲早年成年期」的肥胖，會使風險增加36%至48%。簡而言之，長期攝取垃圾食物、久坐不動，令肚子愈變愈大時，會引致身體慢性發炎並令胰臟細胞承受壓力，長期下來可能變成癌症。

2. 吸煙對年輕人的傷害更深

一項研究顯示，相對於從不吸煙的人士，吸煙者患胰臟癌的風險高出2.2倍。另外，對117篇研究作綜合分析的報告，指吸煙的人口歸因分值（PAF）約為11%至32%；大型病例對照研究亦估計，吸煙導致罹患癌王的比例約26%至29%。

3. 基因突變

黃軒指出，如BRCA1及BRCA2等基因的突變都會增加患胰臟癌的風險。一項大型研究顯示，有3.8%至9.7%的胰臟癌患者，帶有致病性生殖細胞系變異（PGV），這是從父母遺傳而來、已知會增加疾病或癌症風險的基因變異。當中BRCA2基因突變者，胰臟癌風險會增加6.2倍，終生風險約5%；BRCA1變異者，風險增加2.6倍，終生風險約3%。若直系親屬中有多人曾患胰臟癌、乳癌或卵巢癌，應盡早諮詢醫生。

4. 年輕人不知道自己有風險

一項針對1,004名受試者的調查發現，超過30%的50歲以下成人以為胰臟癌只會發生在長者身上；超過50%的人表示無法說出胰臟癌的任何早期症狀；更有高達37%的受試者抱持消極態度，認為「反正沒什麼辦法改變自己的風險」。研究人員稱這種知識落差是危險的認知族群。

胰臟癌｜7招助降低罹患胰臟癌風險

面對胰臟癌年輕化的威脅，黃軒強調，今天的每一個選擇，都在決定胰臟數十年後的命運。根據醫學研究，以下7個行動有助於降低罹患胰臟癌的風險：

資料來源：重症科醫生黃軒