新冠肺炎｜調查揭中小學生上網愈多精神健康愈差 近9成願少上網換與家人相處

全港學校早前因第5波疫情而提早放「暑假」，留家抗疫期間或要靠上網打發時間。香港中華基督教青年會上月訪問1,184名小五至中五學生，當中逾7成人每日在學習以外的上網時間超過2小時，花6小時以上上網的學生亦由第5波前約2成，增加約6.5個百分點。

另外，復課前後分別有20.7%及14.7%學生出現嚴重及中度情緒困擾，青年會分析數據發現，上網時間較長的學生，精神健康普遍較差，例如上網2小時或以下，精神健康狀況分數平均為20.4，若上2小時至6小時則增至21.6，上6小時以上則為24.6，分數愈高代表精神健康愈差。

有88.8%受訪者稱，願意減少在「暑假」期間的上網消閒時間，以換取與家人相處，有63.7%稱願減少1小時或以上；另有逾9成稱，願少上網換與朋輩相處。小五生思思稱，疫下花更多時間上網打機，「幾點瞓覺就打到幾點」，甚至上網課期間都會分心上網打機，但後來愈來愈悶，只想上學與同學見面，又慨嘆雖然長留在家，卻未能多花時間與父母相處。

青年會輔導組助理主任、心理輔導員馬慶民指，多項外國研究顯示，過多使用社交媒體易令人不開心、沮喪和妒嫉等情緒，大部分青少年期望透過上網逃避現實壓力，短期或的確可行，但長遠往往令情緒變得更差，惟網絡本身不是洪水猛獸，家長即使發現子女沉迷，更應關心原因，而非一味責罵。

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撰文：李卓謙

責任編輯：黎家榮