端午節︳港男怕滯拒食女友婆婆愛心糭 被斥「唔畀面」嘆：夾硬食浪費心血︳附食糭貼士+3大消滯穴位

端午節將至，不少人都會食糭應節；不過糭以糯米為主要材料，多食易飽滯。日前有港男指因為怕食滯，堅持拒食女友婆婆包的愛心糭，卻被女友斥責「唔畀面」，恐致感情危機。對此，事主無奈表示：「其實我覺得格（夾）硬食都係浪費人哋啲心血！」

同場加映：

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港男日前在網上討論區「連登」以「唔想食女朋友啊（阿）婆包嘅糭，結果佢嬲咗」為題發文指，女友的婆婆每年都會包糭，今年婆婆順道包糭給他試試，但他一向怕滯不喜歡食糭，所以跟女友說自己不想要，可以讓給女友家人以免浪費。女友堅持稱這是婆婆的一番心機，怎樣都要試一次，「畀面佢阿婆」；但港男繼續堅持不收糭，結果女友十分生氣，讓他感嘆道：「小氣到。」

港男指女友明知他不喜歡食糭都要他收糭，大感無奈稱「好似畀人迫咁」，強調已經是原則問題。他坦言明白拍拖各人都要讓步，又指平時都會對女友作出讓步，只不過今次想堅持一下。他又認為如果收了一次糭，婆婆下年又會繼續包糭給他食，所以想第一年直接跟對方講明不收糭，

「其實我覺得格硬食都係浪費人哋啲心血，我又唔想呃女朋友話好好食，所以咪不如一開始就唔好要。」

網民斥事主「唔識做」

對此，有網民認為事主女友不能強迫他人接受「好意」，「點解要咁堅持，拒絕兩次咪算」。不過，更多網民認為事主「唔識做人」，建議他應該先收糭再作處理，例如可以轉送給家人、朋友等，直接拒絕只讓情況變得尷尬，欠缺尊重：

對於網民的建議，事主表示：「我就係驚女朋友，將我送畀人呢個行為發大嚟講，到時就唔止係唔畀面佢阿婆咁簡單，而係話我唔重視佢畀我嘅嘢。同埋其實我都婉拒過，之後再堅拒過，佢都要照塞畀我，真係好無奈。」

3大健康食糭貼士

衞生防護中心近日在Facebook專頁發文提醒，無論是鹹肉糭或鹼水糭，熱量都很高。一隻中型糭（重約250克）熱量為390至460千卡，相等於1.5至2碗白飯。買糭時建議留意營養標籤，選擇熱量、脂肪、糖及鈉含量較低，而膳食纖維較高的糭。食糭時則建議配焯菜、無糖飲品，以及減少蘸調味料。

另外，Nutri Life 註冊營養師謝詠瑩（Gloria）早前亦曾分享3大健康食糭貼士。她表示由於糭材料都是較高澱粉質、高脂，因此當日的正餐應適量減少攝取：

3大消滯穴位

若擔心食糭後會飽滯，註冊中醫師陳家信曾分享3個消滯穴位，只需用大拇指指腹揉按1至2分鐘，便能簡單幫助疏理胃腸氣機：

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撰文：陳樂彤