林芊妤(Coffee)是本港的知名瑜伽導師,也是近年大熱的YouTuber,經常在個人頻道分享瑜伽、運動及美容等影片資訊,而最近她為媽媽進行的逆齡變身計劃也引起熱議。56歲的Coffee媽媽因忙於照顧子女,多年來都不作打扮及保養皮膚,以致膚質狀態比同齡人差很多,猶如顯老10年。有見及此,她就為媽媽來一個變身大改造,成功將媽媽從內而外變得年輕美麗。以下她會公開為媽媽做的6大逆齡變身法,以供大家參考。
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Coffee林芊妤在影片中表示,媽媽年輕時其實很漂亮,只是生兒育女後要忙於照顧,就疏於打扮及保養,「佢咁多年嚟都冇搽過面霜,冇用過洗面奶,亦都冇化過妝。」直至媽媽50多歲時,Coffee就發現媽媽的視覺年齡如同65歲,比其他同齡女士更顯老,遂決定要為媽媽進行變身大改造,讓媽媽活得更美麗和健康,
「女人扮靚唔係為咗取悅其他人,係為咗取悅自己,因為一個女人靚嘅話,其實會令心情變好。」
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Coffee媽媽逆齡改造第一步:修眉紋眉
Coffee林芊妤認為,一雙好眉毛能起畫龍點睛的作用,然而很多上了年紀的女士甚少化妝,也疏於打扮,所以Coffee首先就帶媽媽去修眉及紋眉,令媽媽有眉清目秀的感覺,紋眉後看起來也像化了淡妝的清麗,
「我媽咪紋眉後,外貌感覺整齊咗同靚咗,仲聽多咗人讚佢:『咦,你好似後生咗喎』,就開始有貪靚嘅心出現喇。」
Coffee媽媽逆齡改造第二步:做Facial
Coffee表示,帶媽媽做面部美容已有幾年時間,最初主要是希望助媽媽去皺紋、祛斑和回復肌膚彈性。在進行大約10次打斑療程後,加上美容師的手勢一流,媽媽的面部皮膚已經變得十分白滑,膚質亦大有改善,肌膚更回復應有的彈性,「證明佢塊面嘅膠原BB已經返嚟」,而且皺紋減淡不少,消除眼袋也有明顯效果,是逆齡的一大功臣。
Coffee媽媽逆齡改造第三步:做運動
Coffee透露,媽媽接受紋眉及面部美容後,皮膚變得更美及更年輕,因而獲得不少讚美;加上在Coffee的鼓勵下,媽媽做運動的動力就大大提升,選擇每晚慢跑1小時,或是跟着Coffee的影片做簡單的消脂運動,久而久之改變整體線條,身形也更勻稱。
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Coffee媽媽逆齡改造第四步:改變髮型
Coffee認為「髮型可以主宰外貌」,笑言「髮型改變臉型,臉型改變身形」,遂為媽媽找來自己的御用髮型師為她改變髮型。首先,髮型師為Coffee媽媽做負離子直髮,其次是修剪一個較年輕的髮型,然後為她染頭髮,視覺上已減齡不少。
在染髮顏色方面,Coffee建議較年長、穩重的女士,可選擇深紅色、啡色等較深的顏色遮白髮,甚至做挑染也可;惟盡量避免將整把頭髮染淺色,否則容易顯得沒精神。
Coffee媽媽逆齡改造第五步:食保健品
想外貌逆齡生長,內在調理也同樣重要。Coffee透露自己一向有服食保健品的習慣,服食後睡眠質素好轉、膚質變好、新陳代謝明顯變快,精神也有變好。故此,她也讓媽媽一同服食保健品,而效果意外地比她更明顯。她稱媽媽服食保健品後,除了外貌明顯變得年輕之外,最重要能改善其失眠問題,當睡眠質素變好,自然有助改善及減淡黑眼圈,「只要睡眠充足同心情好,成個樣貌自然會變得容光煥發」。
Coffee媽媽逆齡改造第六步:改變心態
Coffee稱媽媽以前的負能量很重,思想偏負面及消極,經常不開心會易令表情紋及皺紋向下生長,令人顯老。Coffee認為心態決定一切,假如活得開心、經常笑的話,即使有皺紋亦會是看起來漂亮的紋理,所以一直向媽媽灌輸積極的思想。她又指,大家不應經常覺得自己已經很老,「如果覺得自己老,就一定會隨住老嘅方向一路走落去」。惟若能保持心態年輕,仍會用心為自己打扮,即使上了年紀仍可活得漂亮及快樂,
「雖然係最後,但亦係最重要嘅一點,就係你嘅心態。如果你嘅年齡係老,但心態係年輕嘅話,你始終都係一個年輕人。」
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撰文:賴天兒
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