嚴重恐肌肉萎縮壞死 床上煲劇錯姿勢 易致胸廓出口綜合症

發佈時間: 2022/03/07

嚴重恐肌肉萎縮壞死 床上煲劇錯姿勢 易致胸廓出口綜合症

人體肌肉和骨頭對外來壓力相當敏感,有脊醫警告,假如長期雙手壓桌上或在床上煲劇,又或寒背、舉重姿勢不當或常穿緊身衣等,均有機會引致頸肩手部和胸口的血管或神經線嚴重受壓,最終形成「胸廓出口綜合症」(TOS),若情況持續,最快一至兩周,肌肉即萎縮甚至組織壞死,籲出現症狀應馬上求醫。

註冊脊醫王俊華表示,TOS源於連接頸肩手的神經線和血管經胸廓出口(即鎖骨、肋骨附近經肩膊連往手臂的位置)時受某種原因擠壓所致,現時每周都有數名先天因素TOS患者求診,但日常姿勢不良亦會導致TOS,如長時間寒背、雙手壓桌並令上半身長時間前傾、或躺床上使用電子用品等,「頸椎有一定弧度,如被拉直可致周邊肌肉出現不尋常的不平衡或拉扯,如有A字膊、電腦頸等都是高危因素。」另手作人或廚師等,因長時間用同一姿勢或重複同一動作太多次、或舉重時只鍛練胸肌而不理背肌引致胸肌收緊等,同樣有機會誘發病症。

OL穿戴豐胸內衣致病發

他曾接觸一名25歲OL,她數年前因「貪靚」每日穿戴豐胸內衣,後期更用「寒背帶」,之後手臂出現少許麻痺乏力、呼吸急速,直至一晚因「捱夜」工作後,次日起床即發現無法舉起左手。雖然醫院未發現其有心肺問題,僅着她放鬆心情休息,惟之後她再發現頸肩疼痛而求診,才發現頸、胸肌肉均見腫脹,亦有其他頸椎問題,須馬上治療。

他又指,一名30多歲少婦去年在《大叔的愛》播放後,每晚在床上手持平板電腦追看MIRROR相關影片,持續數周後出現手麻痺症狀;她與丈夫初期以為是頸椎間盤突出,經檢查後發現是TOS。

他警告,TOS的病徵與頸椎神經線受壓、頸椎椎間盤突出等頸椎病非常相似,如頸肩痛、手部麻痺無力等,惟神經綫和血管均不可長期受壓,嚴重時一至兩周內即可導致肌肉萎縮甚至組織壞死。他特別提到如手部溫度異常升降,且頸椎肌肉、胸肌和第一條肋骨等位置不適以至痛楚,便可能是患上TOS而非頸椎病症。

他提醒,市民平日不應長時間維持同一姿勢、多做伸展運動,如手臂出現持續麻痺情況就應求醫;健身或使用健美產品時,亦應跟從指引,特別是過緊內衣不應長期穿戴。另因人體有約7成關節軟骨源自水份,平日應多喝水,否則除導致軟骨不健康、易患頸椎病症,肌肉彈性和柔韌度同樣因此下降。

本報記者

美術︰招潤洪

欄名: Healthy Life