Beautiful Life︳年紀輕輕生白髮易顯老？ 中醫拆解3大白髮位置對應健康問題︳附3個養髮小貼士

生白頭髮並非長者專利，不少中年人甚至是年青人都有長白髮的問題。有中醫診所提醒，長白髮與日常生活習慣息息相關，其生長位置亦可反映身體健康狀況，當中有3個位置較為常見，以下將逐一拆解，並分享3個保養頭髮的小貼士，助大家養生同時養髮。

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台灣「翰醫堂中醫診所」日前在其Facebook專頁發文稱，對於年輕人會長出白髮，從中醫角度而言，若非「遺傳性白髮」或「到一定年紀而長出的白髮」，皆與身體健康有關連，而長出白髮的位置就有助初步判斷身體狀況，以下3個位置較常見：

3大白髮位置對應身體狀況

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保養頭髮3個小貼士

另外，「翰醫堂中醫診所」亦分享3個養髮小貼士，教大家從日常生活養好整體健康，從而改善髮質及白髮問題：

1. 多吃黑色食物

2. 按摩頭皮、用木梳梳頭

3. 充足睡眠、多運動

3步頭皮按摩法

此外，台灣中醫師陳曉萱亦曾於網絡健康節目《如果云知道》分享3步頭皮按摩法，只要每天按壓以下2個穴位及進行全頭按摩，同樣有助養護頭髮：

1. 角孫穴：先把耳朵往前摺，耳尖對應的就是角孫穴

2. 天柱穴：頸背有一條大筋，用指腹往上掃，會在髮際間找到風池穴，往下一寸多就是天柱穴

3. 全頭按摩：平日可用針梳按摩頭皮，選擇有金屬針的款式，按經絡由前額開始往後敲、由兩邊往中間輕敲，對毛囊及頭部很多穴道有刺激及活化頭皮的效果

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撰文：賴天兒