戒打機要有步驟

現在很多家長的煩惱，就是孩子整天拿着手機不放。

最近有一個案例是孩子升上中學，這時青春期剛開始，孩子變得不那麼聽話，也比較固執，每天都要花一段時間打機，通常一兩小時，屢勸不改。爸爸媽媽輪流發功仍無效。

終於有一天，爸爸情緒失控，把家中的Wi-Fi突然關掉，孩子抓狂，直衝向爸爸揮拳，結果兩父子扭打成一團，媽媽在旁只會尖叫。幸好家中外傭冷靜地走過去拉開父子，又把媽媽送進睡房。孩子卻繼續嚎哭，足足吵了一個小時。

第二天，父子互不理睬。但孩子的打機問題並沒有改善，一星期後又故態復萌，親子關係變得更壞。

「打機過度」是十分常見的成長問題，也可以說是這個新世代的社會現象。我曾經訪問過數位社工，都是20多歲的男生，他們自爆常在放假日狂打機，耗掉4、5小時是等閒事。此外，也有不少成年人愛煲劇，每晚睇2、3小時也很常見。

由此可見，家長們如果想處理孩子的打機問題，必須有耐性、策略和進退有度的心態，慢慢調教，切莫衝動行事。

小朋友對打機成敗是相當認真的，有部分打on-line game時要與人結伴，所以會顧及面子及友伴的反應，份外投入。另外，小朋友進入虛擬世界打機時，身心皆處於極度亢奮狀態，若家長突然阻撓，像關掉Wi-Fi，小朋友可能頓感世界末日般，反應當然是絕不尋常，嚴重的甚至會失控。

如果家長要控制家中Wi-Fi開關時限，建議要提早跟孩子商量，讓孩子知道限制，幫助孩子慢慢學會調控。