現代人生活習慣吃喝生冷飲食,又常進出冷氣地方,容易受寒氣入侵,女性受的影響更大。註冊中醫師周家敏接受《晴報》訪問時指出,若女性平日的飲食及生活習慣不健康,有機會造成宫寒,甚至影響懷孕。她建議可用4招改善宫寒,幫助懷孕成功。
{{hket:ul-video id="4697"}}{{/hket:ul-video}}
周醫師表示,子宮是擁有孕育生命及懷孕作用的器官,她將懷孕比喻成在土地種植種子,種植條件需要足夠營養和充足陽光;營養就如人體氣血,而陽光充足就像子宮有和暖溫度,適合種植種子。惟若宫寒的話,等同土地十分寒冷不宜種植,意即不適合懷孕。
(↓點擊圖片放大↓)
- {{hket:inline-image name="photo_600.jpeg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="1.PNG"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="2.PNG"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="3.PNG"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="4.PNG"}}{{/hket:inline-image}}
3大原因致宫寒
周醫師解釋,宮寒主要有以下3個因素:
- 1. 飲食因素:經常吃魚生、雪糕、甜品等生冷食物,都會影響及傷害人體陽氣,從而導致宫寒內生
- 2. 環境因素:如果上班族經常在冷氣大的環境工作,冷氣直吹我們的頸、腹、腳,寒氣就會直接入侵經絡
- 3. 生活習慣:很多女士都愛穿露腰臍的裝束,而我們的肚及腰有腎經和任脈通過,穿這些裝束會令寒氣更易直接入侵腎經和任脈,從而影響子宫功能
4招改善宫寒
在中醫的治療方法中, 周醫師表示可循以下4大方針改善宫寒問題,有助懷孕成功:
- 1. 暖宮灸:暖宮灸是點燃艾條,在腹部穴位進行熏烤,有助驅散寒氣
- 2. 中藥治療:進食溫經散寒或補腎陽的中藥,例如杜仲、巴戟天等
- 3. 暖腳驅寒:中醫有句話是「寒從腳生」,故平日可多浸腳,用約攝氏50度的熱水,加少許艾葉,幫助驅走寒氣;若家中是瓷磚地板,平日應多穿拖鞋阻隔寒氣;睡覺時可穿一雙襪,避免冷氣直吹雙腳
- 4. 注意飲食:少吃生冷食物、乳酪、沙律菜等;可多吃肉、雞、羊等,有溫熱助陽的作用
(↓點擊圖片放大↓)
- {{hket:inline-image name="5.PNG"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="6.PNG"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="s7.PNG"}}{{/hket:inline-image}}
U Lifestyle App自家節目登錄《U TV》專區!
↓↓試玩、試食、試用影片任您睇↓↓
【立即體驗】
- {{hket:inline-image name="01.jpeg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="02.jpeg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="03.jpeg"}}{{/hket:inline-image}}
每朝索取《晴報》:精明生活.健康家庭.開心娛樂
精選健康知識,盡在 Healthy Life 健康男女
https://fb.com/HealthyLifeExpress/
撰文:賴天兒
-
英國No.1益生菌品牌 從腸道出發改善個人狀態 限時優惠全線產品2件8折 |
|
-
-
《第六屆KKBOX香港風雲榜》 集結港台歌手 第二輪演出名單強勢登場 |
|
-
Tyson Yoshi拒讓小朋友畫自己古董車 被問取消關注kayan9896一事咁答? |
|
-
《愛回家》熊樹仁丨單立文被老婆激嬲要食藥2個月? 胡蓓蔚認性格倔強:共患難唔容易 |
|
-
「賈名媛」邱芷微開show全場high爆 拍檔吳大強狂接商演忙不停 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
健康新女性︳13歲女體重急增腹脹如懷孕 腹痛求醫揭患卵巢囊腫危殆︳附4大徵狀
|
-
Beautiful Life︳女性缺碘易致疲勞脫髮體重增 醫生推薦6大類食物補碘
|
-
健康新女性︳46歲徐若瑄非經期間連續幾日大出血 子宮肌腺瘤增大緊急入院開刀
|
-
英國No.1益生菌品牌 從腸道出發改善個人狀態 限時優惠全線產品2件8折
|
-
脫髮困擾|41歲蔣雅文移台 受嚴重壓力性脫髮困擾 中醫解構4大成因+3招增髮貼士
|
-
回春秘訣︱男子日吃5隻雞蛋4個月後面色紅潤驚人「回春」 醫生揭雞蛋6大好處:防癌防腦退化
|
-
BB睡眠|BB睡眠習慣無規律 恐頻繁醒來、夜間哭泣 中醫教5大方法改善BB睡眠
|
Sick問識答︳常吃生冷食物吹冷氣恐宫寒難孕 中醫拆解原因教4招改善 - 晴報 - 健康 - 女性疾病 - D211122
Sick問識答︳常吃生冷食物吹冷氣恐宫寒難孕 中醫拆解原因教4招改善 - 晴報 - 健康 - 女性疾病
現代人生活習慣吃喝生冷飲食,又常進出冷氣地方,容易受寒氣入侵,女性受的影響更大。註冊中醫師周家敏接受《晴報》訪問時指出,若女性平日的飲食及生活習慣不健康,有機會造成宫寒,甚至影響懷孕。她建議可用4招改
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F3110784%2FSick%E5%95%8F%E8%AD%98%E7%AD%94%EF%B8%B3%E5%B8%B8%E5%90%83%E7%94%9F%E5%86%B7%E9%A3%9F%E7%89%A9%E5%90%B9%E5%86%B7%E6%B0%A3%E6%81%90%E5%AE%AB%E5%AF%92%E9%9B%A3%E5%AD%95%20%20%E4%B8%AD%E9%86%AB%E6%8B%86%E8%A7%A3%E5%8E%9F%E5%9B%A0%E6%95%994%E6%8B%9B%E6%94%B9%E5%96%84
https://skypost.hk/article/3110784/Sick問識答-常吃生冷食物吹冷氣恐宫寒難孕-中醫拆解原因教4招改善
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3110000/3110784/og_1024.jpeg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3110000/3110784/
健康
女性疾病
503
3110784
514
514003007
健康 女性疾病
懷孕,雪糕,中藥,乳酪,魚生,治療,中醫
親子,生育,懷孕,實體詞,食品,雪糕,實體詞,藥物種類及名稱,中藥,實體詞,食品,乳酪,實體詞,食品,魚生,健康醫療,治療,實體詞,行業,中醫
寒氣 影響 冷氣 飲食 生活 作用 宫寒 醫師 習慣 因素 中醫 人體 圖片 裝束 任脈 種子 女性 食物 子宮 腎經 方法 功能 中藥 以下 子宫 營養 器官 工作 環境 晴報
2021-11-22
Sick問識答-常吃生冷食物吹冷氣恐宫寒難孕-中醫拆解原因教4招改善