過量運動︳狂青蛙跳後肌肉疼痛以為拉傷 19歲女突屙血尿揭患橫紋肌溶解

突然做過量運動恐引致橫紋肌溶解症。內地一名19歲女生做完青蛙跳等劇烈運動後，出現肌肉疼痛、血尿等症狀，求醫後經診斷患上「運動性橫紋肌溶解症」。有醫生提醒，運動後出現肌肉痠痛，久久未有緩解，且出現小便減少、顏色變深等情況，宜盡早求醫。

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據內媒報道，浙江杭州19歲女生小穎做完青蛙跳等劇烈運動後，出現肌肉疼痛等不適症狀。起初她以為是簡單的肌肉拉傷，並沒有重視，但後來尿液呈紅色，家人見狀立即將她送院求診。經檢查，醫生發現小穎肌酸激酶（Creatine Kinase）指標是正常人的100多倍，建議入院治療。最終，醫生初步診斷小穎患上「運動性橫紋肌溶解症（ERB）」，所幸經過及時對症治療後，小穎能康復出院。

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蕭山區第三人民醫院心內科主任郭美群醫生表示，醫院接診的橫紋肌溶解患者多數都是由運動引起。當肌肉因不當運動受到破壞後，肌肉裡的肌紅蛋白大量進入血液，在通過腎臟排泄時，堵塞腎小管，導致急性腎衰竭等症狀。而運動性橫紋肌溶解症多以青壯年為高發人群，尤其是平常缺乏體育鍛煉，身體素質較弱的人，或在身體不適的情況下進行高強度劇烈運動者。

她提醒，突然過量運動很危險，運動或健身一定要循序漸進，如運動後出現肌肉痠痛，建議先停止鍛煉，多喝水，休息後如果症狀沒有緩解，且出現小便減少、顏色變深或者身體浮腫的情況，需盡早到醫院就診，以免延誤病情。

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甚麼是橫紋肌溶解症？

橫紋肌溶解症是由於擠壓、運動、高燒、藥物、炎症等原因導致橫紋肌破壞和崩解，使肌酸激酶、肌紅蛋白等肌細胞內的成分進入細胞外液及血循環，引起內環境紊亂、急性腎衰竭等組織器官損害的臨床綜合症；嚴重可出現急性腎損傷、心律失常、甚至危及生命等。

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醫生指，橫紋肌溶解嚴重可致急性腎功能衰竭，臨床可表現為尿少或無尿，腫脹，食慾不振，噁心和嘔吐等。若能早期明確病因，並能在未合併成嚴重併發症前進行干預治療，可改善患者預後、降低死亡率的關鍵。

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撰文：陳樂彤