狂踩單車50分鐘尿變啡紅色 24歲女患橫紋肌溶解症險腎衰竭

政府昨日（2日）宣布容許健身中心有條件重開，但做運動時也要記得適可而止！內地一名24歲女子，在健身室狂踩50分鐘單車後雙腿腫脹，尿液更呈深色儼如「豉油」，求醫後確診患上橫紋肌溶解症。有醫生提醒，做任何運動都要量力而為，以免超出身體負荷。

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據《深圳特區報》報道，深圳一名24歲女子小琪早前在健身室報名參加「動感單車」課程，原以為過程輕鬆，結果踩了5分鐘已經非常疲累。惟報道指小琪見同學及教練仍在努力，不欲獨自休息，故自己亦咬緊牙關，足足堅持了50分鐘。

當晚回家後，小琪發現雙腿腫脹，走路時膝蓋難以彎曲，翌日起床後雙腿酸痛感更見強烈，尿液更變成深紅深啡色儼如豉油。經入院檢查，醫生發現小琪運動過度引起「橫紋肌溶解症」，所幸經過及時治療，病情逐步好轉。

橫紋肌溶解嚴重可致腎衰竭

深圳市第三人民醫院腎內科醫生韓雪蘭解釋，「橫紋肌溶解症」是指橫紋肌受到損傷，肌細胞被破壞，細胞內物質比如肌紅蛋白、肌酸激酶等釋放到血液中，最後從尿中排出，導致尿液變色，如情況嚴重更可引致腎功能衰竭，危及生命。

腎科專科醫生譚雋熹早前接受《晴報》訪問時提到，除了運動及肌肉大範圍受創所可引起橫紋肌溶解症外，一些意外例如撞車、手腳長時間被擠壓人士，也較易患上。

他分享指，早前曾診治一名地盤工人，因體力勞動及經常加班，以致身體無法休息而患上此病。橫紋肌溶解症主要症狀是尿液變成茶啡色，如果情況輕微，一般可以靠飲水排走肌紅蛋白，但情況嚴重則需留院觀察，

「不論任何年齡人士，做任何運動都要量力而為，循序漸進地按自己能力逐漸增加運動次數，以免超出身體負荷。」

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撰文：陳樂彤