驚恐焦慮｜余文樂患驚恐症飛機上無法呼吸 醫生解構成因壓力大打工仔高危【附常見病徵】

突然心跳加速抖不過氣，部分人以為心臟病發，但或許是驚恐症來襲。藝人余文樂日前透露自己3年前曾因長期工作壓力而患上驚恐症，在飛機上忽然無法呼吸，陷生死邊沿，最近病情又再復發。有精神科專科醫生指出，遇上奪命事故、長期受壓力均可觸發驚恐症，產生極度驚慌情緒，患者越逃避越嚴重，除接受治療之外，也要嘗試克服恐懼。

最近復發｜余文樂3年前壓力爆煲患驚恐症 飛機上突然「嚟料」：感覺快要死，詳情即睇：【下一頁】

現年39歲余文樂日前於Instagram上撰文，分享自己在3年前患上驚恐症的經過，

「當時突然在飛機上很害怕，然後手腳發麻，呼吸不了，我感覺快要死，所以我衝去了找空姐說，我不行，我要回去，我不要飛了。後來空姐幫忙問機上有沒有醫生，剛好有一位外國醫生，他檢查後，給我吃了一點鎮定劑，我才平安度過這趟旅程。」

後來余文樂求醫後，證實因長期的工作壓力導致患上驚恐症。經醫生治療及定期吃藥，一年後他再也沒有病發，豈料最近竟發現驚恐症復發。

（↓點擊圖片放大↓）

驚恐症常見症狀

精神科專科醫生陳仲謀接受《晴報》訪問時曾表示，驚恐症（Panic Disorder）是焦慮症的一種，所謂「驚恐」是指焦慮去到最極點，患者會突然出現『恐慌突襲』的緊張狀態，有心跳加速、血壓升高、呼吸困難、作嘔等徵狀，同時會產生極度驚慌情緒，或會誤以為心臟病發。

壓力大、在人多地方易發作

圈內不少藝人也有患有驚恐症，例如藝人馬浚偉在母親離世後患上，被折磨了8年才康復；「發哥」周潤發亦因進軍荷李活市場承受著巨大的壓力而患上驚恐症。

陳醫生指出，驚恐症可由遇上奪命事故、長期承受壓力等不同原因觸發，患者一般會在人多擠迫地方發作，例如被老闆責罵後，在地鐵站便突然觸發，患者需按醫生指示服食調節血清素的藥物或鎮靜劑，亦需接受認知行為治療，學習避開壓力及放慢生活去控制病情。

醫生：要學會克服恐懼

精神科專科醫生傅子健指出，以血清素等藥物治療可幫助病人控制腦內分泌，病發時緊記保持冷靜，勿「對號入座」，例如坐巴士時發作就以為病發與巴士有關，下車「逃離」更是大忌，「下一次（病發）就唔落（車）唔得」，建議患者應留在現場，嘗試令自己分心從而克服恐懼。

至於若病情已較嚴重，病人就要慢慢重新建立信心，如害怕乘車則可幻想在處身車廂環境，習慣後嘗試搭短途車，慢慢加長車程，直到最終不再害怕。

同場加映：

「吸風台長」患眼疾一眼僅餘3成視力 「吸風台長」拆解李氏力場傳說

{{hket:ul-video id="3087"}}{{/hket:ul-video}}

無故心跳加速難呼吸 驚恐症來襲，詳情即睇：【下一頁】

U Lifestyle App自家節目登錄《U TV》專區！

↓↓試玩、試食、試用影片任您睇↓↓

【立即體驗】

每朝索取《晴報》：精明生活．健康家庭．開心娛樂

精選健康知識，盡在 Healthy Life 健康男女

https://fb.com/HealthyLifeExpress/

撰文：陳樂彤