眼皮跳｜「眼眉跳」持續恐生瘤壓住腦神經 醫生拆解4大病理成因+徵兆｜附3招消除眼睛疲勞

眼皮跳又稱「眼眉跳」，不少人都會認為是預測吉凶的先兆。不過有眼科專科醫生表示，眼皮跳其實是生理現象，多與睡眠不足、愛食刺激性食物等成因有關，短時間內可回復正常；但如果眼皮跳持續數周，且伴隨眼睛紅腫、面部抽搐等症狀，則可能患上「病理性眼皮跳」，建議盡快求醫，接受檢查。

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眼科專科醫生余珊接受《晴報》訪問時表示，眼皮跳可分為良性及病理性。「良性眼皮跳」患者一般會出現上或下眼皮跳動，但會於短時間內回復正常。常見成因包括：

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不過，如果患者眼皮頻繁跳動並持續數周，且眼睛出現眼睛紅腫及分泌物異常，甚至雙眼都出現眼皮跳、睜眼困難、面部抽搐，則可能屬「病理性眼皮跳」，應盡快求醫。常見成因包括：

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余醫生強調，大部分眼皮跳屬正常的生理現象，只需要讓眼睛休息即可。她建議可以按照「20-20-20法則」，即使用電子屏幕產品每20分鐘，就觀望20呎遠景或閉眼休息20秒，以保持眼周肌肉放鬆及滋潤角膜。另外，亦可以用約攝氏40度的毛巾或蒸氣眼罩，暖敷眼睛10至15分鐘，以及使用人造淚水等潤眼方法，紓緩眼睛疲勞。

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撰文：陳樂彤