上班族下班後總會想吃個方便飽肚的晚餐,烹飪YouTuber Tony拍片分享,教大家自製窩蛋牛肉飯,無需太多技巧就可以輕鬆煮出軟滑多汁的煲仔飯。
窩蛋牛肉飯
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(影片截圖)
材料︰免治牛肉 450克、冬菜 30克、雜豆 50克、雞蛋 1隻
調味︰燕麥片 30克、麵包糠 30克、蠔油 1.5茶匙、蒜粉 1茶匙、糖 1茶匙、水 180毫升
做法︰
1. 將免治牛肉加入調味,用手按壓1分鐘;
2. 加入冬菜、雜豆混合,然後將水逐少加入;
3. 將免治牛肉放入電飯煲蒸架內,在牛肉表面用手指插幾個小洞;
4. 飯煲內加入白米,水份跟平時煮飯份量一樣,然後拿走1湯匙水,按下「煮飯模式」按鈕;
5. 將蒸熟的牛肉放在白飯上,加上雞蛋及蔥花即可。
小貼士︰Tony表示,如果沒有電飯煲蒸架,可以待飯煲內的水收乾,飯粒開始呈現期間,將牛肉放上去蒸熟即可。
(↓點擊圖片放大↓)
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影片獲「通之廚房 -- Tony 通少」授權轉載。
撰文︰潘迦晴
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2021-01-29
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