劉溫馨最近正進行60日蔬果汁斷食，日前她在社交網報告過程已成功斷食了30日，為了獎勵自己咁忍得口，她與朋友去了酒店嘆番晚，但在酒店都只是飲橙汁做早餐，意志力相當堅定。她說：「今天我的意志力又提升了，被美食包圍着，一路聞着燒賣的味道，一路喝果汁。」
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(圖片：劉溫馨IG )
而劉溫馨亦不斷在其社交網update自己進行60日蔬果汁斷食的情況。她表示自己每天三餐只喝蔬果汁，其他時間就喝水。「很多朋友聽到都會有不同的反應，我理解的，也很正常，就像我自己一樣，一開始也不知道到底身體會發生什麼變化，所以只有親自試試才有發言權呀。」她又指除了親身試蔬果汁斷食外，還有在家練習瑜伽，「每次一個小時，都沒有問題，之前吃胖的體重終於回落了10多磅（疫情期間吃胖了）排毒也很順暢。」有網友問其進行至30日時，實際減了幾磅，劉溫馨就回應：「15磅。」
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(圖片：劉溫馨IG )
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(圖片：劉溫馨IG )
劉溫馨亦拍片教大家整蔬果汁，她表示一日三杯果汁，早上和晚上會喝綠色的；而午餐時候會喝紅色的果汁。材料如下：
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劉溫馨列出綠色蔬果汁的材料。(圖片：劉溫馨IG )
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(圖片：劉溫馨IG )
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紅色蔬果汁的材料。(圖片：劉溫馨IG )
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(圖片：劉溫馨IG )
她又強調每個人的體質不同，所以反應也不同，最好都係先諮詢醫生意見：「但我有兩個好朋友最近有和我一起進行這件事，大家都感覺很好，不過一開始會覺得容易肚子餓，很容易受到食物誘惑，但到後期就完全適應了，主要也是靠意志力。」
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(圖片：劉溫馨IG )
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(圖片：劉溫馨IG )
29歲的劉溫馨參加2013年度香港小姐獲第4名後，參加第27期無綫藝員訓練班正式入行。多年來，她參演的劇集大多數以跑龍套和客串為主。她在社交平台經常分享自己的運動短片，大曬美好身材，亦不吝嗇曬素顏照。
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(圖片：東星娛樂 )
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(圖片：劉溫馨IG )
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(圖片：劉溫馨IG )
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撰文：林惠珊
責任編輯：楊安莉
