職業治療師出書 教家長提升孩子專注力

小朋友會選擇性專心？有甚麼方法可以令他們學識「專注」？協康會職業治療師團隊推出新書《從專心出發》，以輕鬆的手法拆解影響小朋友專注背後涉及的不同因素。職業治療師楊志凱指出，專注是很抽象的理念，建議家長在家多用視覺提示工具，改善小朋友專注及自我管理表現。

新書隨書提供QR Code供讀者下載幼兒專心教室短片及教材，讓家長在家改善小朋友專注及自我管理表現，包括引導幼兒理解專注5部曲的小王子和小公主人偶、覺醒狀態表模型、好行為獎勵表冊、做事4部曲提示卡等，及對應不同覺醒狀態的感覺活動卡，協助家長調節子女覺醒狀態。

協康會職業治療師楊志凱（Eddie）指出，根據「The Person-Environment-Occupation Model」職業治療理論，小朋友的專注受3大因素影響︰個人、環境及活動，專注力有其發展階梯，例如3歲小朋友只可持續專注9分鐘，假若要求一位幼稚園小朋友持續坐定定專注聽故事半小時，那是超出他們能力。

給予獎勵 加強動力

日常活動的趣味性，也頗影響小朋友專注力。而活動程度亦要適合小朋友，若太難，孩子會感到沒法做到，容易放棄；太易又會沒挑戰性，他們便會感到悶，故要安排程度適中的活動，讓小朋友參加。

當小朋友表現好，大人應給予實質獎勵。「例如說︰小明，頭先你好留心，所以好快做好功課，有時間去玩。這樣令小朋友知道自己努力有回報，自然較有動力去做好。」

覺醒狀態 影響學習

Eddie指出，作為兒科職業治療師常被家長問到︰「我孩子專注力表現到底係點？是否有專注力不足？因為孩子玩玩具時好投入，但一到做功課速度似蝸牛咁慢。」

他解釋，這是因為人人都有屬於自己的覺醒狀態，覺醒狀態高的時候會表現興奮好動，低則表現呆滯、疲累和沒活力，小朋友在太高或太低時，都不容易專心得到，在覺醒狀態適中時才能容易把工作做好。因此，家長需要按小朋友的個別需要，安排適合的日常流程，才會提升到他們的表現。

「可利用書中教材提及的『我的引擎速度計』去標示覺醒狀態，以汽車的引擎速度來解釋孩子當下的狀態，並且要有合理的期望。生活規律對調校小朋友覺醒狀態非常重要，如果小朋友每天都根據同一個安排作息，他們便會有更好心理準備去參與每一項活動流程，也會更專心！」

善用視覺提示工具

學習專心要非常具體，治療師們在書中提供了不同策略，其中包括用小王子公主人偶，解釋全身專心5部曲，讓小朋友易於理解。

Eddie建議家長可下載並在家自行製作磁石板，再參考教學影片示範，嘗試向孩子解釋專心行為。「專心包括全身專注，例如眼要留心望；耳要專心聽；嘴巴要安靜、慢慢說；雙手要放好、不要摸東摸西，連隻腳仔都要踏地。家長可以一方面用口頭指示，一方面把公仔眼耳手腳貼到恰當位置上去強化動作，提示小朋友這便是專心。」

撰文︰胡麗珊

編輯︰余運慶

美術︰Simon

攝影︰梁偉榮、受訪者提供