從愛情、家庭到日常生活,每個人都追求安全感,但其實甚麼是安全感呢?從心理學角度看,安全感是一個關於認知和情感的結構,具體來說就是人們內心平靜的狀態。在這種狀態下,人們對事情有正面、開放的態度,而且展現自信與信任,並時刻感到放鬆。
美國著名心理學家亞伯拉罕‧馬斯洛,提出人類需求層次理論,當中的5種需求,安全感排第二,於人類基本的生理需求之上,可見人類對安全感的需要及其重要性。安全感對個人來說,是影響基本感受、行為的重要元素。人們絕大部分的行為,都由對安全感的需要所推動。
一個人的安全感,受客觀和主觀、內在與外在因素影響,其中最關鍵的個人因素是個人心理抗逆力和性格。心理抗逆力是指人們在面對困難的時候,那種適應、恢復和應對的能力。這種能力會影響人的情緒,也就是面對困難時情感所受的影響。個人的心理抗逆力也受個性、環境和社區環境等因素影響。此外,性格也會影響人的安全感,例如控制狂或者有迴避性人格障礙的人,會因為其較強的心理防禦機制,因而擁有較低安全感。
建立安全感,也與年齡、婚姻和宗教等眾多外在因素有關。我們現時所面對的社會困境,也許亦直接帶來不安感,情況究竟何時會好轉?
(本欄逢周一刊登)
撰文:
黃仲遠、李秋婷
港台節目《捉心理》,逢周日晚8時30分至9時,港台第一台播出。
欄名: 捉心理
-
鄭希怡9歲女兒連打11個側手翻 雜技慶賀放假 豪宅意外曝光 |
|
-
余慕蓮因外傭放大假暫住護老院 林建明怕老友苦悶主動探望 |
|
-
盛勁為被性騷擾EQ高回應似麥明詩 一個「常見」原因曾為不婚主義者 |
|
-
LOONG9周日簽名會無預警宣布取消 官網稱「不可抗力」粉絲消費完得個吉鬧爆 |
|
-
咖啡迷思︱飲咖啡必知10件事 2個時段飲用最佳 空腹飲咖啡最推「呢2款」 |
|
-
食用安全|洗衣液1種成分可致慢性中毒恐致癌 專家教2大選購重點【附消委會15款洗衣產品清單】 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
安全感心理學 - 晴報 - 生活副刊 - 專欄 - D200629
安全感心理學 - 晴報 - 生活副刊 - 專欄
從愛情、家庭到日常生活,每個人都追求安全感,但其實甚麼是安全感呢?從心理學角度看,安全感是一個關於認知和情感的結構,具體來說就是人們內心平靜的狀態。在這種狀態下,人們對事情有正面、開放的態度,而且展現
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F2681612%2F%E5%AE%89%E5%85%A8%E6%84%9F%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%B8
https://skypost.hk/column/article/2681612/安全感心理學
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/seo/503.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2680000/2681612/
生活副刊
專欄
007
2681612
503
503007035
生活副刊
com.hket.sp.model.v2.FormalTag@2eee043f com.hket.sp.model.v2.FormalTag@8c3cbde