湯洛雯(靚湯)當年參選港姐被視為大熱門,雖然最後倒灶三甲不入,但都受到力捧!不過近年佢體重反覆,靚湯變肥湯,今年中出席活動時就被指虎背熊腰走晒樣,拍《法政先鋒4》時更達體重巔峰,被高層下令減肥。
{{hket:inline-image name="TUNGSTAR6190549.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
7月嗰陣肥到鎖骨都冇埋。(東星娛樂)
而11月19日台慶當晚現身嘅佢明顯清減不少,原來佢已用2個半月成功減咗10磅,「靚湯」Fit爆歸位喇!
{{hket:inline-image name="73420449_130841104998710_8595767774531741327_n.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
減肥成功,仙氣返晒嚟。(湯洛雯IG)
靚湯喺社交網同網民分享減肥心得,透露已減咗2個半月,不過因為新陳代謝冇以前咁快,所以只係減咗10磅。佢話冇特定嘅餐單,但會計番自己嘅BMI(身高體重指數)、跟番自己每日所需嘅卡路里進食:「譬如話一日我可以食1,300卡路里,咁我可以淨係食零食食足1,300卡路里都得,咁當然唔係日日都係咁啦!」又謂好多人會同佢講食清啲戒鹽戒油戒糖,但佢覺得好磨蝕意志力,所以要搵一個自己可以持之以恆嘅方法!佢仲話絕對唔可以食少過1,300卡路里,如果唔係一食多番就會好容易反彈!
{{hket:inline-image name="TUNGSTAR6207342.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
(東星娛樂)
除咗控制飲食,靚湯都有做運動,自稱「懶人之中嘅極品」嘅佢,經過今次減肥發覺做運動係必須!為咗搣甩肥肉,靚湯仲去按摩通淋巴做機。不過佢就話呢啲都係佢嘅個人經驗,唔係專業,只供參考,仲鼓勵大家:「減肥唔係一朝一夕嘅事,需要持之以恆。希望大家鍛練到Willpower,搵番一個健康靚靚嘅體魄啦!」
{{hket:inline-image name="TUNGSTAR6207339.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
(東星娛樂)
撰文:黃蘊姿
-
抗老關鍵丨日常做3件事癌症風險激降6成 70歲人士實證都有效 |
|
-
-
甲類鏈球菌|47歲男扭傷求診中醫針炙染「食肉菌」截肢 衞生署:疑中醫未遵感染控制程序 |
|
-
PSA篩查助偵測早期前列腺癌 晚期個案應把握一線治療時機 |
|
-
-
遊日注意︱女子獨遊日本住連鎖酒店聞異味查看床底驚「四目相對」 爬出陌生男網揭真實身份 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
【勁減10磅】湯洛雯獨門減肥法大公開 唔戒油鹽糖照食垃圾食物 - 晴報 - 娛樂 - 中港台 - D191122
【勁減10磅】湯洛雯獨門減肥法大公開 唔戒油鹽糖照食垃圾食物 - 晴報 - 娛樂 - 中港台
湯洛雯(靚湯)當年參選港姐被視為大熱門,雖然最後倒灶三甲不入,但都受到力捧!不過近年佢體重反覆,靚湯變肥湯,今年中出席活動時就被指虎背熊腰走晒樣,拍《法政先鋒4》時更達體重巔峰,被高層下令減肥。 7月
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F2503945%2F%E3%80%90%E5%8B%81%E6%B8%9B10%E7%A3%85%E3%80%91%E6%B9%AF%E6%B4%9B%E9%9B%AF%E7%8D%A8%E9%96%80%E6%B8%9B%E8%82%A5%E6%B3%95%E5%A4%A7%E5%85%AC%E9%96%8B%E3%80%80%E5%94%94%E6%88%92%E6%B2%B9%E9%B9%BD%E7%B3%96%E7%85%A7%E9%A3%9F%E5%9E%83%E5%9C%BE%E9%A3%9F%E7%89%A9
https://skypost.hk/article/2503945/勁減10磅-湯洛雯獨門減肥法大公開-唔戒油鹽糖照食垃圾食物
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2500000/2503945/10a6d23c-b26d-4179-9645-62ac621423a9_1024.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2500000/2503945/
娛樂
中港台
514
2503945
514
514002001
娛樂 中港台
演員,湯洛雯
娛樂,娛樂人物職業,演員,實體詞,人物,湯洛雯
湯洛雯
減肥 大家 一日 bmi 體重 參選 走晒 參考 當晚 指數 湯仲 現身 星娛樂 出席 每日 鼓勵 活動 心得 台慶 熱門 會同 按摩 半月 進食 就被 虎背熊腰 分享 運動 持之以 先鋒 一朝一夕 網民 巔峰 會計 活動時 卡路里 不少 淋巴 法政
2019-11-22
勁減10磅-湯洛雯獨門減肥法大公開-唔戒油鹽糖照食垃圾食物