【慳錢貼士】日本主婦興起「不買日」年慳18萬 5大簡單方法令你「儲錢儲上癮」

日本主婦近期興起一種稱「不買日」的慳錢方式，每個月將其中10日定為「不買日」，並透過多個方法改變自己的消費習慣。有主婦指自己實行此方法後，過去一年儲蓄多達18萬港元，金額比往年大增，更有人指靠這種簡單方法無痛儲錢，甚至會「儲錢儲上癮」。

據日報媒道，近期不少日本主婦都開始施行「不買日」，每星期只去買餸兩次，其餘日字則為「不買日」，用雪櫃中的剩餘食材準備三餐，或將前幾日的隔夜菜再重新搭配。與此同時，為免自己因一時衝動破戒，當日出門也盡量不帶錢。在這方式下，可以令自己減少購物以達到節儉目的，同時可以逼使自己清理雪櫃內食材以減少浪費。

一位主婦接受傳媒訪問時稱，自己每日買餸預算為2,000日圓（約143港元），「不買日」令她可以儲起部分日子的預算，並養成儲蓄習慣，而每周末的外出用餐是其最期待節目，她會為此忍住「不買日」的消費慾望。在如此積極節約的努力下，該年她的儲蓄金額遠比過往高，高達250萬日圓（約18萬港元）。

不過儲蓄並不代表要降低生活質素，故日本主婦除了上述方法之外，也有以下幾個簡別方法，在減少消費之餘，仍能滿足日常所需。

方法二：將購買日定在儲積分日子

部分超市或便利店在某些日子中提供額外積分，購物日可光顧這種店舖，換來的家品便可幫補家計。

方法三：檢查舊玩具、舊衣

隨著時日過去，家中的雜物也愈來愈多，故應該定期清理，並在購物前找出家中一年或以上未穿過的衣服和未玩過的玩具，減少浪費。

方法四：晚上散步不帶銀包

不少人飯後都有落街散步習慣，不帶銀包可以減少自己破戒購物的機會。

方法五：午飯後洗澡

日本主婦們認為生活態度也對消費習慣有影響，她們會在午飯後與子女洗澡，認為白天洗澡相比晚上更能放鬆心情。

撰文：黃志宏