擁抱都會骨折?內地浙江一名婦女被丈夫擁抱後,雙臂感到疼痛無力,到醫院求診後發現雙肩粉碎性骨折。難道該婦女是玻璃人?
綜合報導,一個54歲張姓女士被老公抓住腋窩抱起,雖然使用力氣不太大,但之後張女士手臂也沒辦法活動。
張女士求醫後,醫生從X光片發現,她的骨骼竟然像90多歲的老人一樣脆弱,骨骼疏鬆的情況十分嚴重。
原來,張女士因患有類風濕關節炎,服用了幾個月的激素,但沒有補充足夠鈣質,最後導致她骨折。醫療團隊幫張女士做了復位內固定術,將鋼板放置到她的肩膀部位。
根據衛生署資料顯示,人體骨質在35歲後會逐漸流失,而女性患上骨質疏鬆比率較男性高。缺乏維生素D、長期攝取鈣質不足、過量飲用含咖啡因飲品﹙例如咖啡、濃茶﹚更是高危一族。
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衛生署建議,預防骨質疏鬆要從適當飲食和運動。
- 多吃含豐富鈣質的食物﹙如︰牛奶、乳酪、白飯魚、蝦米、板豆腐、西蘭花、菜心、杏仁及芝麻﹚。
- 攝取足夠維生素D,透過曬太陽來協助製造維生素D,以幫助吸收鈣質。
- 減少進食含高鹽分的食物,如鹹魚和豉油等調味料,以減少鈣質流失。
- 減少飲用含咖啡因的飲品如咖啡、濃茶等。切勿吸煙、酗酒。
- 適量的負重運動,如步行、健身操等。運動應保持每星期最少做3次、 每次30-60分鐘的運動。
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老公抱抱 老婆骨折 54歲骨質疏鬆似90歲 - 晴報 - 健康 - 生活健康 - D190218
骨質疏鬆; 骨折; 愛的抱抱; 類風濕關節炎; 缺鈣
老公抱抱 老婆骨折 54歲骨質疏鬆似90歲 - 晴報 - 健康 - 生活健康
擁抱都會骨折?內地浙江一名婦女被丈夫擁抱後,雙臂感到疼痛無力,到醫院求診後發現雙肩粉碎性骨折。難道該婦女是玻璃人? 綜合報導,一個54歲張姓女士被老公抓住腋窩抱起,雖然使用力氣不太大,但之後張女士手臂
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健康
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健康 生活健康
坐骨神經痛,骨質疏鬆
實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,坐骨神經痛,實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,骨質疏鬆
骨質疏鬆,衞生署
2019-02-18
老公抱抱-老婆骨折-54歲骨質疏鬆似90歲