出門遠行最怕暈車浪 醫師教你2個穴位即時舒緩

出門遠行最怕遇到的就是暈車浪問題，總是令人掃興。頭暈、頭痛、胃腸道不適及噁心等都是暈車浪的徵狀，但到底為什麼出現暈車浪問題呢？在中醫角度，暈車浪屬於「眩暈」的範疇，主要涉及肝、脾、腎三臟，與情志失調、飲食所傷和勞倦過度等因素有關。不過亦能用5大方法即時舒緩問題。

隨著年齡的增長暈車浪機會下降

據資料顯示女性比男性更容易受暈車浪影響，亞洲血統的人可能更頻繁地出現暈車浪問題。不過隨著年齡的增長，風險會降低。 註冊中醫師鄭智仁指出，平日性情容易急躁易怒、失眠多夢，暈車浪時會有頭痛，頭脹，耳鳴等症狀，中醫認為是「肝陽上亢」。鄭醫師又指氣血不足、飲食不節令脾胃虛弱，氣血生化減少亦容易出現暈車浪。

2個穴位即時舒緩
當視覺感知與前庭系統的感覺之間出現不協調時，就容易出現暈車浪。不過鄭醫師指出，暈車浪有部份原因還是由於心理因素影響，如果想即時解決暈車浪問題，醫師建議可按壓內關及合谷兩至三分鐘。

內關穴

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於手腕內側，將食指、中指、無名指同時放在另一手的手腕內側，無名指抵著另一手的手掌與手腕交界處的橫紋，就是「內關」穴。

合谷穴

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合谷穴位於手背的大姆指與食指之間的凹陷處

鄭醫師有小貼士建議我們在坐交通工具時，可以減少出現暈車浪問題︰

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