傅園慧自虐式激勵雙臂佈血痕 醫生：壓力太大小心變自我摧毀

想為自己打氣，有些人會選擇聽歌，放鬆心情，亦有些人會選擇搣自己，讓自己打醒精神。而最近「洪荒之力」內地游泳運動員傅園慧，近日杭州短池世錦賽中，為了激勵自己而大力自抓雙臂，雙臂佈滿血痕。有精神科專科醫生表示，這種情況可能屬於壓力太大，萬一情況達至病態，嚴重有可能自殺。

傅園慧於12月11日的杭州短池世錦賽，先無緣晉級在100米背泳決賽，而4天後的50米背泳決賽亦以0.02秒之差只得第4名。她在比賽後接受訪問，畫面可見她兩條手臂佈滿抓痕，而她自稱自抓是想「更兇猛地」激勵自己。

{{hket:inline-image name="qqSdAHrRdWPybZTkFMGby_PCf37uZZcziE1BFYhNQRU.jpg"}}{{/hket:inline-image}}

精神科專科醫生陳仲謀表示，傅園慧自抓雙臂至出現血痕，可能屬於壓力太大，「各人面對壓力會有不同的反應，有些人會逃避、有些人會選擇搣自己，自殘等。」他表示，這些自殘的行為除了影響外觀外，亦可能是一種象徵性的行為想激勵自己，「但要留意如果情況去到病態，可能會變成自我摧毀，嚴重的更可能自殺。」

他提醒，雖然精神壓力可以推動自己，但太多的壓力會對身體造成影響，「想減低精神壓力，要多休息，亦要勇敢面對問題，例如了解自己的能力，不要過度勉強。」

{{hket:inline-image name="CHAN.jpg"}}{{/hket:inline-image}}

精選健康知識，盡在 Healthy Life 健康男女
https://fb.com/HealthyLifeExpress/