尋找產後失去的記憶 中醫：合桃蓮子幫到你

筆者在未誕下兒子前，可以輕鬆記下八人餐單；但自產後記憶力如坐潛水艇般直線下降，甚至有時消失得無影無蹤，忘記拿鎖匙、遺失八達通見怪不怪。而這情況於「媽媽界」是很常見，大家幾乎一致指責是「生完仔的錯」，到底「一孕傻三年」是否有根據？註冊中醫師陳靜雯解釋因整個妊娠期主要靠孕婦的腎氣維持，產後處於一個「氣血方虛」的狀態，當腎精損耗，不能生髓充腦，腦失所養，記憶力自然下降。

養好腎精 有助恢復記憶力

所以生育過後不想記憶力衰退，陳醫師直言要坐好月，養好腎精，「建議找一個中醫師，因應當時體質處方合適的坐月餐單。而曾生育過的女士，可以多吃合桃、蓮子等，兩者皆性質平和，有助補腦、補腎。」陳醫師強調只要補腎之後，腦髓不空，記憶力便會慢慢恢復。

{{hket:inline-image name="24122018birth02.jpeg"}}{{/hket:inline-image}}

精選健康知識，盡在 Healthy Life 健康男女
https://fb.com/HealthyLifeExpress/