胃痛及胃酸倒流都是都市人常見毛病，有脊骨神經科醫生表示，約3成胃痛患者並非因飲食習慣、生活緊張等常見原因導致胃痛，而是源於脊骨問題，久坐於辦公室電腦前、而又坐姿不正確的上班族，尤其高危。而胃酸倒流病人近年趨年輕化，情緒壓力是誘發原因之一，每十個新症有一半是40歲以下。
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食無定時、壓力過大等，都可能會導致胃痛。不過，有脊骨神經科醫生表示，約3成胃痛患者在接受藥物治療、改善飲食習慣及紓緩壓力後，胃病仍未能痊癒，則可能未必是器官問題，「9成與脊椎問題有關」。
醫生解釋︰「不少患者是因為坐姿不正確、運動受傷或提重物，引致背肌緊張，增加脊椎的壓力，導致胸椎第6節移位，刺激到神經而出現胃痛。」他又說，每10個背痛患者當中，約有6至7人都會出現胃部不適，除了胃痛，還可能有胃脹、消化不良、沒有胃口等。除了胸椎移位，背肌緊張還可能導致上頸椎第1、2節移位，出現反胃、頭暈、眼花、耳鳴、呼吸不暢等徵狀。
飲食及壓力也有機會導致胃痛，醫生表示，普通胃痛多數是吃完飯後出現，而脊椎引致的胃痛通常是久坐後出現，例如下午放工前開始胃痛。
此外，有醫生表示，不少人誤以為胃癌會嘔血，其實胃癌初期徵狀不明顯，常見的胃痛，已可能是胃癌的警號，建議做胃鏡來確定是否患病。
吃得太急 胃酸倒流
另一常見都市病胃酸倒流，全港約73萬名患者，嚴重者有22萬人，過去20年發病率升逾200%，每年逾4,200宗新症。
胃酸倒流是因食道括約肌功能失調或退化引起。有腸胃科醫生指：「發病率升主要是港人肥胖、暴飲暴食、吃太急等導致」。醫生又指，嚴重胃酸倒流患者的胃酸會湧上鼻咽刺激耳咽管，出現耳痛；食道和胸腔、心臟、膊頭、背是同一組神經綫，所以感覺全身疼痛。
至於不少人吃飽後都會出現「嗝氣」的情況，腸胃科醫生指，進食後出現「嗝氣」屬正常，但一般在進食後兩小時便消失，因液體和固體分別在2及6小時便到達小腸。如常嗝氣而徵狀持續數周，或患上消化道疾病；若伴隨疼痛甚至嘔吐，更可能是病變先兆，例如氣體帶酸味或患上胃酸倒流。
食道電激儀 緩和胃酸倒流
有大學引入「食道電激儀」治療胃酸倒流，新技術是透過微創手術，將電極和約6.5厘米長的電激儀植入病人的下食道括約肌及腹部，在體內每90分鐘產生持續30分鐘的微弱電流刺激食道括約肌，控制反酸。新技術可解決部分病人未能透過傳統方法治療而緩和病情。
此外，每逢節慶都少不了有聚會、吃自助餐、燒烤等活動，有營養師指，吃過火鍋、自助餐等高脂食物後，胃部需要時間消化，太飽時或會出現「火燒心」（胃酸倒流）等情況，「若能夠喝杯脫脂奶，可減輕有關症狀」。他又說，對奶敏感的人士，可選擇吃水果，如菠蘿、木瓜等熱帶水果，均含消化酶、纖維及營養價值較高，有助加速消化。
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預防脊椎問題引發胃痛
1. 坐20至30分鐘要轉換姿勢，例如走到茶水間喝杯水，休息1至2分鐘
2. 每星期至少運動2、3次，每次30分鐘，
3. 平時多做伸展運動
預防胃酸倒流
1. 減少飲用酒精及含咖啡因飲品
2. 注意體重，因過肥會令胃部蠕動減慢
3. 飲食定時，避免於睡前1至2小時進食
4. 戒掉吸煙習慣，保持健康生活，進行適量運動
個案分享
OL久坐致腰痛 禍及胃部
曾有20多歲OL因腰痛求診，患者僅工作2、3年，但每天都要對着電腦坐10多小時，不時會胃痛，吃胃藥亦未能痊癒，求診後才發現胃痛是由脊椎問題引起。
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