雙職媽媽要日理萬機，怎樣同時兼顧工作和跟進子女考試？香港教育大學特殊教育與輔導學系高級講師石美寶博士（Mabel）指出，考試溫習應由孩子自主，但家長要指導他們自小建立良好習慣，包括教子女掌握管理時間的要訣，面對考試總令人緊張，但也不要太着眼當前分數。
育有一對子女的Mabel笑謂自己師範畢業後邊教書邊在中大讀體育，擁有排球國際教練資格的她更套用運動學實踐育兒與管家。「子女性格不同但教法一致，大目標乃希望他們學懂管理自己。無論多年幼，都不應只顧讀書，孩子自幼要學會穿校服、摺衫掛衫及執書包。小朋友有好習慣根本毋須補習，應有能力解決學校功課。」
1.圈艱深字詞 錄音筆默書
現讀中二的女兒卓楠小學讀天主教女校，她謂當年功課量不算少，小一默書初期要媽咪陪伴讀默。「後來她自己圈出最難的5個字自己默，慢慢改用錄音筆；小朋友未必人人愛做功課，需自我鼓勵，例如當天她有8項功課，自訂15分鐘內做完最易的3份，這樣會較開心。」
2.妙用分類法 筆記畫重點
卓楠因小學階段已學會規劃生活，升中後自己設計溫習筆記，不用媽媽操心。Mabel謂囡囡的筆記用到分類法、畫重點及腦圖。「小學我只教她簡單方法，中學她要自動波，很多都是她自己構思。」她強調父母是孩子學業上的教練，但若太超現實地認為小朋友可以自行解決，到頭來成績低落，其實會打擊他們的信心，故有必要及早教她學習方法。「學習時間管理很重要，小學階段最好在年頭訂立目標，中間要不斷調整。」
3.測驗後檢討 練答題技巧
談到當年如何為囡囡的呈分試作準備，她謂是以平常心面對。「其實小一已在裝備小朋友，而非到小五才緊張，包括每次測驗後一起檢討答題技巧，理解囡囡常出錯及不明白的地方……我覺得考試失分往往並非小朋友不懂，而是臨場狀態令他們沒法發揮得好，例如把溫習期提前太早，一放假更是由朝溫到黑，取消所有課外活動，到試期時因過度飽和反而狀態滑落，不能發揮平時學到的東西。」
4.閱讀理解弱 宜斬件審題
閱讀理解是囡囡弱項，她記得初小時用過計時遊戲，由淺到深提升其能力感。「要教她把工作斬件，第一步先看題目、間低問題的關鍵字眼；第二步再閱讀文章、把關連答案字詞記下；第三步是作答；遊戲是先要求在10分鐘內作答，用2至3分鐘內看完4條問題；7分鐘內找出文章主旨，之後問小朋友可否挑戰5分鐘內完成……大部分小朋友都喜歡挑戰，會很想再嘗試升級。」
5.用腦圖規劃 作文更豐富
Mabel也特別關注囡囡的作文，並見到孩子初小時對審題有困難，造成作文離題而失分；她舉例初小的文體要求簡單，如邀請卡文體只須寫到人、時、地便可以，但到高小同一文體便可能要加入較細膩的情感描繪，例如要提出為何想邀請對方及細緻活動內容。「孩子要想方法增潤內容才可得分，我首先教囡囡習慣作文前看清要求，也要先間低關鍵字詞，並畫好腦圖規劃重點，下筆時要望住腦圖逐點去完成，以肯定自己完成題目的要求。」
另外平時也要多作說話訓練，「聽說讀寫是一體，講話是作文前的重要預備，要多用生活事件去跟孩子作口頭練習，指引他們用合理結構、排序去講到一件完整的事，落筆時也會段落分明。」
有質素的溫習 兩小時便夠
Mabel會觀察囡囡最佳溫書心理狀態，在早上會較集中，每溫一小時休息一會。「有質素的溫習一天溫兩小時便足夠，不要太多；愈貼近試期才密集溫習，之前會較疏落。」她謂自己不排斥補充練習，只是按需要去用並針對去購買。「補充練習也要多元化並考量需加強的項目，如閱讀理解、重組句子或prepositions，做題時宜由淺到深，不必每次要完成整個單元的練習，有層次去完成可建立成功感。」
撰文︰胡麗珊
編輯︰周藹文
美術︰梁政敏