Healthy Life｜兩餸飯陷阱逐個數 營養師教健康揀餸3招 一個改變穩血糖不易肥！
發佈時間: 2026-06-07 08:00:00
兩餸飯是不少打工仔午餐的首選，但選錯餸菜隨時高脂高糖高鈉，長期食恐致肥又水腫。本港營養師Vivian拆解常見餸菜的營養價值，更從營養師角度推薦心水「兩餸」，及揀選健康兩餸飯的實用外食貼士，幫助各位打工仔外食時也能吃得均衡。
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