Healthy Life｜2個動作 助準媽媽強化大腿
發佈時間: 2025-05-04 08:00:00
女性在懷孕期間有機會經歷各種程度的不適，如果有持續運動的習慣，通常有緩解這些症狀。今集瑜伽導師Carol教大家2個動作，幫助準媽媽強化大腿，度過一個舒適及愉快的孕期。以下動作僅供參考，請在專業人士指導下完成。
相關影片
7:24
Healthy Life丨物理治療師拆解五十肩 3大動作放鬆肌肉防痛症
2025-06-01 08:00:00
6:02
Healthy Life︳都市人壓力大常捱夜 中醫推介3款茶疏肝明目養血
2025-05-25 08:00:00
4:06
Healthy Life｜屋企發霉點算好？專家拆解除霉謬誤
2025-05-18 08:00:00
6:41
Healthy Life｜47歲李珊珊復出身型改變曾被嘲「$30都唔值」 勇抗驚恐症無懼容貌轉變
2025-05-11 08:00:00
3:39
Healthy Life｜中醫師推介春天祛濕必備湯水 五指毛桃粟米蘿蔔湯KO濕重
2025-04-27 08:00:00
4:34
Healthy Life｜減肥不吃脂肪易反彈兼營養不良 營養師解構減肥2大地雷
2025-04-20 08:00:00
2:17
Healthy Life｜2個動作助準媽媽強化臀肌
2025-04-13 08:00:00
3:29
Healthy Life｜手腳纖幼肚腩大恐「一高」纏身不自知 營養師揭港人肥胖隱憂
2025-04-06 08:00:00