Healthy Life｜減肥不吃脂肪易反彈兼營養不良 營養師解構減肥2大地雷
發佈時間: 2025-04-20 08:00:00
減肥堪稱是女士們的終身事業，坊間流傳不少減肥偏方，但成效卻未必理想。本港專業營養師陳宣希（Sarah）指出，節食或斷食減肥法未必長效，長期實行甚至會導致營養不良，提醒大家一些減肥基本概念和原則。
查看詳細內文 >相關影片
7:24
Healthy Life丨物理治療師拆解五十肩 3大動作放鬆肌肉防痛症
2025-06-01 08:00:00
6:02
Healthy Life︳都市人壓力大常捱夜 中醫推介3款茶疏肝明目養血
2025-05-25 08:00:00
4:06
Healthy Life｜屋企發霉點算好？專家拆解除霉謬誤
2025-05-18 08:00:00
6:41
Healthy Life｜47歲李珊珊復出身型改變曾被嘲「$30都唔值」 勇抗驚恐症無懼容貌轉變
2025-05-11 08:00:00
2:41
Healthy Life｜2個動作 助準媽媽強化大腿
2025-05-04 08:00:00
3:39
Healthy Life｜中醫師推介春天祛濕必備湯水 五指毛桃粟米蘿蔔湯KO濕重
2025-04-27 08:00:00
2:17
Healthy Life｜2個動作助準媽媽強化臀肌
2025-04-13 08:00:00
3:29
Healthy Life｜手腳纖幼肚腩大恐「一高」纏身不自知 營養師揭港人肥胖隱憂
2025-04-06 08:00:00