Healthy Life｜減肥不吃脂肪易反彈兼營養不良 營養師解構減肥2大地雷
發佈時間: 2025-04-20 08:00:00
減肥堪稱是女士們的終身事業，坊間流傳不少減肥偏方，但成效卻未必理想。本港專業營養師陳宣希（Sarah）指出，節食或斷食減肥法未必長效，長期實行甚至會導致營養不良，提醒大家一些減肥基本概念和原則。
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