Healthy Life｜4步紓緩肌肉痠痛疲勞 中醫分享1個針灸拔罐組合
發佈時間: 2024-09-15 08:00:00
不少人做完運動後，都會感到肌肉痠痛又緊繃，除了透過拉筋和按摩外，其實亦可以透過中醫治療幫助放鬆肌肉。晴報近日邀請到香港中醫藥管理委員會註冊中醫師徐澤昌博士，分享1個針灸拔罐組合，只需4個步驟就能夠放鬆肌肉、加快肌肉復原。
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