Healthy Life｜4步紓緩肌肉痠痛疲勞 中醫分享1個針灸拔罐組合
發佈時間: 2024-09-15 08:00:00
不少人做完運動後，都會感到肌肉痠痛又緊繃，除了透過拉筋和按摩外，其實亦可以透過中醫治療幫助放鬆肌肉。晴報近日邀請到香港中醫藥管理委員會註冊中醫師徐澤昌博士，分享1個針灸拔罐組合，只需4個步驟就能夠放鬆肌肉、加快肌肉復原。
查看詳細內文 >相關影片
7:42
Healthy Life｜醫學世家出身樂助基層 趙偉仁接任中大醫學院院長堅持前線行醫
2026-03-15 08:00:00
2:11
Healthy Life｜健身教練教2個動作矯正不良姿勢 鬆肩踢走「假寒背」
2026-03-08 08:00:00
7:58
Healthy Life｜劉澤星從醫40載盼回饋社會 勉勵基層學生：別執著起跑線
2026-03-01 08:00:00
6:42
Healthy Life｜營養師教過年消滯秘笈 推介飲2種茶促消化 一日「急救輕盈餐單」清腸胃
2026-02-22 08:00:00
2:03
Healthy Life｜體適能教練ｘ甲一籃球員示範 3個動作均勻操肌 活用瑜伽球強化Core
2026-02-15 08:00:00
7:12
Healthy Life｜煮賀年菜買「這款」最好！ 專家教揀6大靚海味及保存法
2026-02-08 08:00:00
5:35
Healthy Life｜堅守公院逾30載 首引24小時中風溶栓治療 方榮志醫生：救人無時限
2026-02-01 08:00:00
7:31
Healthy Life｜無上限幫宏福苑家屬治喪 「毋忘愛」以3D打印修復遺體讓逝者體面離開
2026-01-25 08:00:00