有了智能手機，變成隨身帶著相機一樣，到甚麼地方旅遊吃喝玩樂，第一時間先要取出手機拍照。有時候為了拍照，明明360度的美景在眼前，卻只剩下手機螢幕大小的風光，很容易錯過身邊的事物。到日本四國的瀨戶內海，

工作佔據我們清醒時大部分時間，一天 24小時，扣除 8 小時睡眠，不少人在 16小時內大概要工作至少 10小時，如果討厭自己那份工作，人生會是相當痛苦 。慶幸自己大部份時間都做到喜愛的工作，同時營運兩

從校園踏進職場後，人生就會變得很不一樣，或多或少，總會遇上一些爾虞我詐，勾心鬥角，辦公室政治讓人氣餒，讓人討厭，但深深體會，基本上有人就一定會有這些事情發生。以為辦公室政治只是高層才有嗎？當然不是，不

距離葡萄牙西面大約1500公里，有一群很小的島嶼，其中一個島嶼上的「奧爾塔碼頭」( Horta Harbour) ，從世界各地包括加勒比海或者非洲開行的遊艇，只要穿越大西洋，都是必經之港，因此這裡是世

世界之大，窮盡一生也無法踏遍所有角落。有些地方只能一期一會，旅途結束後，或許此生再無機會重遊。更多的地方，甚至連踏足的機會都沒有。若是某個地方能讓人一去再去，那必定是因為同行的人不同，或是那個地方在心

近年到外地工作或旅行，都會乘搭不同的航空公司，通常都是選那一間較便宜，兼且時間又能配合，反倒沒有管甚麼飛行里數。平時很少吃飛機餐，總覺得味道平平。這次乘搭大灣區航空的航班，剛好是午餐時間，在機上享用飛

最近到香港藝術館，欣賞「塞尚和雷諾阿的世界」，兩人在1860 年代在巴黎相識，後來建立深厚友誼，多年來互相扶持及研究繪畫，為後世帶來深遠影響。當中有一段介紹他們一生的重要時刻，其中提到兩人於1895年

運動的重要，不用多說。運動期間流汗，促進新陳代謝，大腦釋放的多巴胺，能增添快樂情緒及減少壓力，運動過後，吃幾多都心安理得。趁雙腳能走動就多動，否則老來雙腳無力要坐輪椅時，則後悔莫及。運動好處多多，那種

曾經有一年的母親節，選擇在酒樓吃晚飯，人山人海像打仗，規定只能點同一款套餐，質素很差，決定以後不在正日慶祝母親節 。據新聞報道，有酒樓負責人說今年生意是40年來最差，其中最大原因是不少人選擇北上消費

有香港電影人形容，香港的電影進入冰河時期，投資銳減，戲院結業，產量比以前下跌很多；但另一邊廂，卻又喜見很多出色的小品，新人輩出也為電影界增添動力。在艱苦經營下，每年的電影金像獎頒獎禮，是同業聚首一堂，

有一次乘搭東鐵，看到坐在關愛座的都是年輕人。後來，一對年老夫婦上車，男的看來有八十多歲，女的也有七十多歲。老伯行動緩慢，老太太則在一旁攙扶着他。兩人上車後，就站在關愛座旁邊。坐在關愛座的兩位女孩子，用

樹熊是澳洲的國寶，也是當地珍貴原始樹棲動物，就算不曾親身看過，透過電視畫面，也感到這些動物非常可愛。澳洲近日發生大規模山火，燒毁超過2000公頃林地，嚴重威脅樹熊的生存。由於燒毁林地，破壞樹熊的棲息地

有些人單身過日子，沒有人管自由自在，也不需要向任何人交待行踪，這樣是很孤獨嗎？有人說特別享受，也有人說是習慣。一個人獨居有其好處，卻也因為在家中有甚麼事故，未必能夠即時處理或解決。世界各地都面對人口老

最近在面書上，不少人紛紛使用人工智能（AI）將自己的照片生成「吉卜力風」的漫畫。是否涉及侵犯版權，各有爭議，我對此並無興趣參與，也相信這股熱潮不久後便會退卻。AI 的出現，為人類生活帶來翻天覆地的變化

很多年前背包遊歐洲，專程到歐洲小國列支敦士登，除了欣賞其有著瑞士一樣的風光明媚外，為的也是買它的郵票，估不到這個有錢的國家，原來製造業是那麼發達。這個小國面積只有160 平方公里，香港是1100 多平

一對移民澳洲多年的夫婦，回港探親朋，已經接近十年沒有返港，席間大家問他們覺得香港有甚麼不同，夫婦說城市比以前清潔，同桌的香港朋友立時驚叫，說感覺剛好相反，我則說這真的很視乎大家走的是甚麼地方，跟甚麼時

同學間相處好幾年，畢業時依依不捨，像天要塌下來一樣，希望分離不會改變大家的友情。還記得小學時候的紀念冊，總會有這一句：「萬里長城長又長，但願友誼比它長」。日本有一名男生，小學畢業時全班同學及班主任，一

明天就是四月一日，愚人節，這個日子本該充滿笑聲，卻總讓人想起 2003 年的這一天。傳來張國榮逝世的消息，彷彿是一場荒誕的玩笑，讓人無法置信。那種震撼和哀痛，深深刻進記憶。每年這個時刻，總會勾起點點思