四年前開始構思在舞台上的二人系列演出，當時已經想好是三部曲：《二人候》、《二人纏》、《二人話》。第一部《二人候》是戴面具，全場並無語言只用肢體表達；《二人纏》露出真面目，但仍是無語言只靠肢體；到 20

有誰想過十一月還會有颱風，還要四個颱風同時在舞動，看著那幅色彩斑斕的天氣衛星圖，讓人感到不可思議，好像在看梵高的畫作，巨雲在捲動盤旋。每年十一月，太古舉辦的《港樂、星夜、交響曲》是我很愛的活動，在繁鬧

最近看一個舞台劇演出，相當精采動人，演出結束後，導演滿懷熱情地向台下觀眾呼籲，希望能介紹朋友前來支持，餘下場次入座率低得讓人心痛。這個演出明明是用心編排，卻吸引不到觀眾進場，我也感到心酸。在璀璨的舞台

孩子開心地展示自己的一幅畫作，整天被上司折磨得疲憊不堪的父親，隨便敷衍一句，根本沒心思瞄一眼。母親在熱騰騰的廚房熬了半天，準備豐盛的飯菜，兒子卻諸多挑剔，嫌這碟肉太硬，那個菜不夠味道。丈夫向太太分享工

颱風康妮正面吹襲台灣，有朋友形容，比當年的山竹強勁十倍。朋友住在台北比較空曠的地方，他形容當天的風勢，彷彿要把大廈吹倒，像有一群暴龍在門外肆虐，互相搏鬥，狂風呼嘯震天，一整天都沒間斷，幸好大廈沒有任何

從前的我，在跑步時總是戴著耳機，聽著外國新聞節目。45分鐘的跑步剛好可以聽完一節新聞加一些特輯訪問。那時我覺得這樣的安排非常有效率，可以在鍛鍊身體的同時，獲取最新的資訊，感覺時間被充分利用。時日轉移，

六十歲，是人生的重要階段，身體機能開始走下坡，但不代表生活品質隨之下降。相反這個階段可以成為重新發現生活樂趣的機會。有醫生說，六十歲的病人如果總是在關心未來身體，會很容易陷入抑鬱。常說要保持一動一靜的

假如不是帶着兩歲的侄兒與家人到日本旅行，也不會發現原來居酒屋有嚴格規定，居酒屋可以吸煙， 20歲以下恕不招待 ，看著十分好評的食肆也只能望門輕嘆 。到了福崗市動植物園，這個動植物園佔地廣濶，入場費只需

日圓匯率低企，吸引大批旅客前往，我們也不例外 。日本是香港人的旅遊至愛，現在這樣的匯率，無疑讓旅遊體驗更加瘋狂。與父母同行的家庭旅行選擇九州，在福崗入住一間有大廚房的住宿，享受在超級市場掃貨的樂趣 。

位於台灣北部金山的朱銘美術館，是一座融合自然與藝術的獨特場所，我前後到訪過三次，每一次都帶來截然不同的發現。這座美術館佔地遼闊，總面積達11萬平方米，最吸引人的，莫過於戶外的展示空間。藍天白雲下，朱銘

人生中的友誼，常常像一條細細的絲線，縈繞著我們的歲月，不知不覺中將我們和那些曾經相識的人緊密相連。一班香港朋友到外地遊玩，全團10多人，全部都是認識幾十年的小學同學，是多麼難得的緣分。我並不是他們的一

當美食擺滿餐桌，第一件會是驚艷，第二件會是享受，第三件會覺得差不多，飽了讓你要多來一件，即使是再好的珍饈，你會覺得受不了。過多的物質，都會減少其原本帶來的快樂。唯獨精神上的滿足，不會讓人感到過多。笑，

一行禪師講述了這樣一個故事。某日，佛陀和其他比丘正在樹林用餐時，一位農夫突然氣急敗壞地走過來，急切地詢問是否有看到他的牛群經過。越說越驚慌，憂慮失去牛群就無法耕種，等同失去經濟來源，甚至感嘆活下去已無

朋友住在加拿大，有一年為了籌款，騎著單車從加拿大西岸的溫哥華，用不到一個月時間騎到東面，足足六千公里，五十來歲精力充沛，曾經途中在荒漠遇上雷電交加，要拼命騎到有瓦摭頭的地方，差點以為人生從此玩完。一位

我十分喜歡聽音樂，以往去旅行自駕遊時，也要帶上CD在車上播放，隨著科技發展，利用手機串流音樂平台變得無比方便。每個早晨起來，都會利用串流平台播放輕柔的鋼琴，配上鳥鳴或流水聲的音樂，營造輕鬆氛圍讓我愉快

時常認為，老年時如果能夠無病無痛在睡夢中死去，是最大的福氣，自己死得舒服也不讓身邊的人受折磨，只是如何死去不由得我們選擇，安樂死則成為很大爭論的議題。英國一對年過八十的老夫婦，老太太年輕時是護士，照顧

最近在沙田文化博物館觀賞「俠之大者 — 金庸百年誕辰紀念．任哲雕塑展」，金庸武俠世界中的人物活現眼前，最為大家熟悉的當然是楊過與小龍女，以及郭靖跟黃蓉，這些銅像雕塑比人更高大，盡顯江湖人物的英姿。當中

上星期在尖沙咀星光行的誠品書店，舉辦了新書《糊糊塗塗過人生》的分享會。踏進這個空間，迎面而來的是一大扇玻璃窗，外面鐘樓矗立，樹影隨風搖曳，整個氛圍讓人感覺格外舒適與平靜。場地雖然不大但很溫馨，一些許久