明天就是四月一日，愚人節，這個日子本該充滿笑聲，卻總讓人想起 2003 年的這一天。傳來張國榮逝世的消息，彷彿是一場荒誕的玩笑，讓人無法置信。那種震撼和哀痛，深深刻進記憶。每年這個時刻，總會勾起點點思

有「詞聖」之稱的盧國沾，一生實在有很多好作品 。「我處身十里洋場 看我到底怎樣」，當年非常愛這首《讓我坦蕩蕩》，哼著歌詞，真的感到「昂然步闊 前程路遠 我仍覺快樂洋洋」。現在每當聽到這首歌的前奏，心裡

在一間屋居住越久，堆積的東西會越來越多，搬家，就是整理的最好時機 。不難發現，在角落翻出來的東西，根本記不起是甚麼時候買，放上好幾年還是原封不動 。衣櫃翻出來的衣物，好幾年沒動過，甚或新買回來之後就可

死亡一直是中國文化中的禁忌話題，特別是老一輩的人，不允許年輕人將「死」字掛在嘴邊，遑論直接討論死亡這件事。死亡是生命的自然一部分，無可迴避。在面對死亡的過程中，許多人需要承受身體與精神的雙重折磨，尤其

最近跟霧境好像特別有緣，讓我想起在中文大學的日子。那個時候住在新亞書院，宿舍位於山上，每年春天，從窗外望，感覺自己像神仙，外面所有建築物都隱於濃霧之中，連迎面而來的行人也是若隱若現，當時就特別喜愛見到

從來沒有住過港島區，投身工作之前更是鮮有踏足港島，有時候在港島閒蕩，無論用走路方式穿過小巷，又或者乘電車，坐在上層沿著大街觀望，確有一種旅遊的感覺。這裡的街道、建築，都有點不同的味道，交織著歷史的印記

人生中總有一些相遇，彷彿是命中注定，卻因為時機不對、環境不允許，最終只能錯過。這種「有緣無份」最令人婉惜。有時候，是遇見喜歡的人，雙方情投意合，卻因為各種原因未能跨出一步。多年後重遇，心動的感覺仍在，

很多時候，看完一部電影，總會忍不住在網上搜尋資料，試圖更深入了解演員或創作人的背景。最近，我看了一部充滿音樂與情感的電影——《美麗人生頌》（A Beautiful Life），不禁被片中男主角的才華所

年少的我，曾經懷抱著一顆對鋼琴深情熱愛的心。那時候，家境並不寬裕，沒有資源讓我學習這項夢寐以求的樂器，但這份渴望始終未曾減退，直到大學時期，靠著幫人補習賺取些許收入，用以支付學費，終於開始追逐心中的音

去年開始一直受牙周病困擾，牙齦不時隱隱作痛，結果做了一次牙周病深層清潔後，明顯有好轉，但偶然會有少少隱隱作痛，牙肉仍有些微發炎，吃了藥，效果更好。最近再到牙醫檢查，說牙周病不能完全根治，只能控制，因為

患末期癌症，不同醫生會提出很多意見，也有很多醫治上的選擇，接受治療雖然不一定成功，但病人及家屬總是抱著一線生機，希望患者能夠逃出鬼門關。治療過程漫長而受苦，能夠逐漸見到成效自然振奮人心，假若毫無進展，

有色人種被歧視的情況，在幾十年前尤其嚴重，特別是黑人在美國的遭遇 。第二次世界大戰期間，美國陸軍唯一派遣海外的黑人女兵團「6888」，曾經有一段鮮為人知的貢獻。這批自願參軍的女兵，接受訓練之後，被送上

曾經有一陣子，家中的書架完全無法裝載買回來的新書，結果要堆在書架旁邊，日積月累下越堆越多，最後狠心地送出家中大部份的書本，然後叫自己不要再瘋狂買書。曾經有一陣子，非常克制，主要從圖書館借書，甚至買了電

新年剛過，有人笑言，過農曆年是「勞動節」的變奏版——忙著大掃除、執屋、清理雜物，彷彿家家戶戶在進行一場盛大的「年末清理馬拉松」。每到這個時候，人們總是累得氣喘吁吁，抱怨為甚麼家務總是無窮無盡。與其每年

年紀漸長，常說要清茶淡飯，能少吃一點就不要貪吃，不過太過清淡，營養攝取量不夠，對健康也不是好事。《慢養功能肌力》一書內展示日本一項研究，對象是一千個老人，結果發現，攝取食物多樣性的人，骨骼肌肉量及握力

女人時常將「減肥」放在咀邊，身材越窈窕越開心，不敢吃這吃那，稍為胖了少少就嚷著要節食，卻不明白，沒有肉，就沒法有肌肉，沒有肌肉則問題會接踵而來。讀《慢養功能肌力》一書，指出一般人體的肌肉佔體重一半左右

從九十年代的《悠長假期》、《沙灘小子》，到十年前的《南極大陸》，以至幾年前的《摘星廚神》，仍是覺得木村拓哉的戲那麼好看，我也算是木村拓哉的粉絲吧。這位萬人迷的戲路雖然不算非常廣，角色的形象也沒有很大的

運動，有一百種好處，唯一壞處是過量及不小心會受傷。有些人認為運動辛苦；有些人認為流汗不舒服；有些人認為運動傷關節，總之有多多理由，能坐著就不走動，結果患了一身疾病。有些老人家更加對運動感到害怕，生怕跌